主食

冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ

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更新日 2024/4/2

冷凍パーナ貝とえびのスパゲティ
撮影 小川勝彦

パ-ナ貝は、ム-ル貝によく似た、大粒の貝です。白ワインをきかせて、風味よく仕上げます。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

    クックモード

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    材料

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    4人分
    • スパゲティ
      400g
    • 冷凍パーナ貝
      400g
    • 冷凍えび
      16尾
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • にんにく
      1かけ
    • パセリ
      適宜
    • 白ワイン
      1/2カップ
    • バター
      大さじ6
    • 少々
    • コショウ
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1
      冷凍パーナ貝とえびは自然解凍または電子レンジで解凍し、水気を拭き取る。
    2. 2
      えびの背わたを抜き、尾1節を残して殻をむいたあと、パーナ貝とともに白ワイン(分量外)、塩、コショウ各少々をふって約5分おく。
    3. 3
      玉ねぎ、にんにく、パセリはみじん切りに。
    4. 4
      フライパンにバターを溶かして、にんにく、玉ねぎを炒め、玉ねぎが透き通ったら、強火にしてパーナ貝とえびを炒める。
    5. 5
      白ワインを加えてひと煮し、塩小さじ1/2で調味したあと、ゆでたてのスパゲティを加えてさっと炒め合わせ、パセリを散らす。

    レシピ掲載日 1985.11.2

    パスタの豆知識:アルデンテとは

    「アルデンテ」は「歯ごたえのある」という意味で、パスタの中心にわずかに芯が残る状態を指します。理想のゆで時間は、袋の表示よりも1分ほど早めを目安にして。ソースとからめる場合は、もう少し早めに確認し、しんが残っているくらいでゆで上がりとしましょう。その後の仕上げはとにかく素早くがポイントです。

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              主菜

              豚こまとねぎの中華蒸し

              • 294kcal
              副菜

              パプリカのナムル(韓国の常備菜)

              • 40kcal
              汁物

              かぶの中華スープ

              • 10分
              • 75kcal

              オレンジページ 1/17号

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