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笹だんご風ちまき

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更新日 2025/7/4

笹だんご風ちまき
撮影 日置武晴

ほんのり甘い生地に、笹のさわやかな香りがうつります。 あわの風味や食感が素朴な、懐かしいおいしさ。

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更新日 2025/7/4

  • 普通

  • 費用目安

    約20円

  • カロリー

    112kcal

  • 塩分

    0.1g

※費用や栄養素は1/12量で算出しています。

レシピを作った人

瀬戸口 しおり

料理家

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料理研究家・高山なおみ氏のアシスタントを経て独立。野菜をはじめ食材のうまみをひきだす料理が得意。「北欧、暮らしの道具店」のオリジナルドラマ『ひとりごとエプロン』シリーズをはじめ、テレビドラマの料理監修をつとめるほか、雑誌、広告でも活躍。夫と息子と愛猫セリの3人と1匹で暮らす。

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材料

12個分
  • もち粉
    150g
  • 上新粉
    50g
  • あわ
    大さじ1
  • 笹の葉
    12
  • 好みで小豆あん
    適宜
  • きなこ
    適宜
  • きなこ用の砂糖
    適宜
  • 砂糖
    30g
  • ひとつまみ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    あわは茶こしに入れて洗い、水に浸して2~3時間おく。水けをきって鍋に入れ、水180mlを注いで中火にかける。沸騰したら弱火にし、3~5分煮る。食べてみてしんがなければOK。

  2. 2

    ボールにもち粉、上新粉、砂糖30g、塩ひとつまみを合わせ、【1】のあわを熱いうちに、煮汁ごと加える。

  3. 3

    ゴムべらで手早く混ぜ合わせる。

  4. 4

    全体がまとまり、粗熱が取れたら手でこねる。耳たぶくらいの堅さになったらラップをし、1時間ほど休ませる。笹の葉は水につけ、包む直前に水けを拭き取る。

  5. 5

    生地は12等分にし、丸く形を整える。笹の葉の葉もとを斜めに折る。

  6. 6

    折った部分を反対側に折り、三角のポケット状にする。

  7. 7

    だんごを入れる。

  8. 8

    葉先を中に折り込む。

  9. 9

    電気圧力なべに蒸し水を入れて蒸し板を敷き、【8】の1/2量を並べる。

  10. 10

    【低圧/1分】にセットし、スタートを押す。圧力表示ピンが下がったらふたを開け、取り出して器に盛る。好みで、小豆あんやきなこといっしょにいただく。きなこは砂糖と1:1の割合で混ぜるとよい。
    (1個分112kcal、塩分0.1g)

    memo:蒸し器を使う場合は、蒸気が上がった蒸し器に【8】を並べ、強火で8~10分蒸す。だんごがさめて堅くなったら、再び蒸すと柔らかくなる。

レシピ掲載日 2012.4.24

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