副菜ゆで卵のカナッペ風0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#洋食#卵料理#夏#ハム#きゅうり#おもてなし#卵撮影 対馬一次半分に切ったゆで卵に、色とりどりの材料をのせてカナッペ風に。おもてなしにもぴったり。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約90円カロリー262kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人白井操クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋堅ゆで卵3個きゅうり1/4本玉ねぎのみじん切り大さじ2ハム1枚オリーブ2粒むきえび（小）4尾ソースマヨネーズ大さじ2マスタード大さじ1白ワイン小さじ1砂糖少々塩酒安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1きゅうりはへたを切って5mm角に切る。ボールに入れて塩少々をふり、10分ほどおいて水けを絞る。玉ねぎのみじん切りは塩少々をふって手でもみ、水に10分ほどさらして水けを絞る。ハムは5mm四方に切る。オリーブは薄い輪切りにする。2えびはあれば背わたを竹串で取る。耐熱の器に入れ、酒小さじ1、塩少々をふってラップをかけ、電子レンジで約1分加熱する。ゆで卵は縦半分に切る。黄身を取り出してボールに入れ、フォークで細かくつぶしてソースの材料を加え、混ぜ合わせる。3白身は底を少し切って置きやすくする。黄身を1/6量ずつ入れ、玉ねぎ、きゅうり、ハムを1/6量ずつのせる。えび、オリーブを好みでのせて皿に盛る。 熱量262kcal、塩分1.4g（1人分）レシピ掲載日 2001.4.17＼ オレペAIが選んだ ／「ゆで卵のカナッペ風」のおすすめ献立主食たこピラフ385kcal副菜ゆで卵のカナッペ風262kcal汁物冷や汁375kcal主菜たらとじゃがいものマスタード蒸し285kcal副菜ゆで卵のカナッペ風262kcal汁物じゃがいもとにんじんのスープ89kcal主食豚肉と水菜のぶっかけうどん511kcal副菜ゆで卵のカナッペ風262kcal副菜れんこんの焼き漬け10分149kcal主菜ゴーヤーとかぼちゃのみそチャンプルー271kcal副菜ゆで卵のカナッペ風262kcal新着レシピ16上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜12市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜15菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜11小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜9藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜6PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜13PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜1PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ2PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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385kcal
10分
