自分が後回しになっていた日々

こんにちは、ちょこです。

突然ですが、皆さんはこころもカラダも元気に過ごせていますか？🕊️

家事、仕事、子育て…
忙しい日々のなかで、自分のペースを取り戻す時間はありますか？🌸

家事と仕事の疲れが重なって気持ちがふっと沈んだり、
「ちょっと座りたいな」と思っても次の予定が浮かんで、結局動き続けてしまう。

なんとなくしんどい…

私は最近、そんな感覚が積み重なっておりました😭💦
よく「無理しないでね」と言われるけれど、なんとなくの不調をどう抜け出せばいいのかも分からなかったりして。

病院に行くほどでもないし、難しいセルフケアだとハードルが高いんですよね😢💦

それでも、少しでいいから心が軽くなる時間が欲しい。

そんな思いで日々を過ごしていました🤔💭

やさしい1杯に救われた朝

なんだか気持ちが重くて、カラダもついていかないな…
こんなことを感じたある日の朝。

「ブレンディ®」　スティックのメッセージが目に入りました👀🌿

「自分のペースで大丈夫」

誰かの小さな優しさが、そっと手元に届いたような気持ちに💕
少し余裕がなくなっていた私には嬉しい言葉でした😢✨

こちらの「ブレンディ®」　スティックは、オレンジページさんよりご提供いただきました。

お湯を注ぐと広がる甘い香り、手に持つカップの温かみ、口に広がるまろやかさ…

自分のためにお茶を淹れるこの時間も「気持ちの余白」をつくってくれた気がします🕊️

不足しがちな栄養を、自分らしい飲み方で🫶

実はこちら、タニタカフェ™監修の「ブレンディ®」　スティックなんです🥰

・「ブレンディ®」　スティック　タニタカフェ™監修　ホッとよりそうカフェオレ　カフェインレス２５本
・「ブレンディ®」　スティック　タニタカフェ™監修　ホッとよりそうミルクティー　カフェインレス２５本

実際に飲んでみて「これ、良いな✨」と感じたところをシェアさせてください☺️💕

①不足しがちな栄養素を1杯で補える

・鉄分
・カルシウム
・ビタミンD

これらの栄養素が1杯で手軽に摂取できるんです✊
しかも、たんぱく質がたっぷり3g配合されているそう🫡✨

バタバタしていると自分の食事はつい適当になりがちで😢
温かい飲みもので栄養チャージができる手軽さはありがたかったです！

②カフェインレスで、飲む時間を選ばない

朝の「気持ちが重い時間」にも、夕方の「落ち込みタイム」にも、寝る前の「ほっとしたい時間」にも。
飲みたくなった時、いつでも安心して飲むことができました☺️

子どもが寝た後の1杯は自分へのご褒美感があって特においしかったです～😭💕

③濃さを自分好みに調整できる

お湯の量を少なくして濃厚に飲んでもヨシ、多めのお湯でサッパリ飲んでもヨシ！
「今の気分」に合わせられる自由さもいいなぁと🙌
私はちょっと濃いめが好きでした～！

④2種類の味で、おいしさを選べる

・カフェオレ
・ミルクティー
どちらもやさしい甘さで、ほっとする味わいです😌

実際に飲んでみて感じたのは…

・ミルク感よりサッパリ感が強い
→ミルク感を感じたい人は、濃いめで飲むのがおすすめです(お湯160㎖くらいが◎)
・通常の「ブレンディ®」　スティックより少し価格が高め
→「自分を大切にする時間」として考えると私は納得できる商品でした🥰

こんな方に飲んでほしい✨

・家事、仕事、子育てなどで自分のことが後回しになっている
・病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調
・簡単にできるセルフケアを探している
・カフェインを控えたいけれど、温かい飲みものでほっとしたい
・難しいことは続かないけれど、こころが軽くなる習慣をつくりたい

頑張りすぎてしまう自分が少しゆるんだので、「この1杯を淹れて良かった」と思いました🌸

詳細が気になる方はこちら🕊️

ブランド公式サイトには「タニタカフェ™監修ポイント」や「ホッとよりそうポイント」などが詳しく書かれています🖊️✨

【☕ブランド公式サイトはこちら】
【🍚タニタカフェ™が気になる方はこちら】

最後までお読みいただきありがとうございました！💕😊