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2018.08.22
※2021年7月30日更新
※この記事は、江田クリニック 医院長の江田証先生への取材に基づいて執筆したものです。
「若いときよりも、おならが増えた?!」と感じている人は、意外と多いようです。
胃腸の名医、江田クリニックの江田証先生によると、「おならが増える原因のひとつに、加齢による腸内環境の悪化が考えられます。腸内で悪玉菌が優位になると、おならの元となるガスの発生量が増えるのです」。
加齢による腸内環境の乱れが、おならを増やす原因だったとは……。
年を重ねるほど、腸内環境を整える必要があるのですね。
便秘がちな人は放置せず、発酵食品や食物繊維が豊富な食品を多くとる、ウォーキングなどの運動を習慣にするなどして、早めに改善しましょう！
（『おとなの健康vol.8』／オレンジページ刊）より
監修／江田証 イラスト／前田はんきち 文／編集部・今田
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