早死にしたくなければ腸活を！
腸の名医が警告 便秘は寿命を縮める

おとな世代の腸がピンチ！
　・江田流腸活①／食事で最強の腸内環境をつくる
　・江田流腸活②／運動とマッサージで排便力アップ
　・江田流腸活③／生活習慣で自律神経の乱れを防ぐ

　●ヨーグルトが効かない人は
　　「過敏性腸症候群」の可能性が

　●《毎日続けて、善玉菌をアップ！》
　　食物繊維たっぷり　腸活サラダ

■【加齢とともに口臭の不快度は高まる！】
　おとな世代の口臭解消術

■【笑わない　おっくう　疲れやすい】
　男の更年期 〜LOH症候群〜

■【感染に気づいていない人が１２０万人も！】
　知っていますか？ C型肝炎

【連載】
・おとな世代が読みたい本／髙橋秀実さん著『定年入門』
・東京都健康長寿医療センターの１００歳まで元気に生きるための新常識
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード