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おとなの健康

おとなの健康 Vol.8

2018年7月14日発売(一部地域を除く)

価格:¥ 700(税込)

ISBN:9784865932331

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内容

早死にしたくなければ腸活を!
腸の名医が警告 便秘は寿命を縮める

おとな世代の腸がピンチ!
 ・江田流腸活①/食事で最強の腸内環境をつくる
 ・江田流腸活②/運動とマッサージで排便力アップ
 ・江田流腸活③/生活習慣で自律神経の乱れを防ぐ

 ●ヨーグルトが効かない人は
  「過敏性腸症候群」の可能性が

 ●《毎日続けて、善玉菌をアップ!》
  食物繊維たっぷり 腸活サラダ


■【加齢とともに口臭の不快度は高まる!】
 おとな世代の口臭解消術

■【笑わない おっくう 疲れやすい】
 男の更年期 〜LOH症候群〜

■【感染に気づいていない人が120万人も!】
 知っていますか? C型肝炎


【連載】
・おとな世代が読みたい本/髙橋秀実さん著『定年入門』
・東京都健康長寿医療センターの100歳まで元気に生きるための新常識
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード

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