おとなの健康 Vol.8
ISBNコード 9784865932331
2018年7月14日発売(一部地域を除く)
￥713(税込)
本の内容
Contents
早死にしたくなければ腸活を！
腸の名医が警告 便秘は寿命を縮める
おとな世代の腸がピンチ！
・江田流腸活①／食事で最強の腸内環境をつくる
・江田流腸活②／運動とマッサージで排便力アップ
・江田流腸活③／生活習慣で自律神経の乱れを防ぐ
●ヨーグルトが効かない人は
「過敏性腸症候群」の可能性が
●《毎日続けて、善玉菌をアップ！》
食物繊維たっぷり 腸活サラダ
■【加齢とともに口臭の不快度は高まる！】
おとな世代の口臭解消術
■【笑わない おっくう 疲れやすい】
男の更年期 〜LOH症候群〜
■【感染に気づいていない人が１２０万人も！】
知っていますか？ C型肝炎
【連載】
・おとな世代が読みたい本／髙橋秀実さん著『定年入門』
・東京都健康長寿医療センターの１００歳まで元気に生きるための新常識
・よく聞くけど、よく知らない 健康キーワード
