脂がのったカルビには、しょうゆベースのたれをからめて。
一口かめばあふれる、ジューシーな肉汁と豊かなごまの風味がたまりません!
料理: 村田裕子
撮影: 大井一範
熱量 333kcal(1/3量)
塩分 1.8g(1/3量)
ボールにごましょうゆだれの材料を混ぜ合わせる。牛肉を加えて手でもみ込み、2~3分おいて器に盛る。
フライパン(または鉄板)にサラダ油少々を強火で熱し、牛肉を広げながら入れる。途中、裏返して、肉の色が変わるまで1~2分焼く。
レシピ掲載日: 2006.8.2
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