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フレッシュマンゴープリン

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更新日 2025/7/4

フレッシュマンゴープリン
撮影 田辺わかな

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更新日 2025/7/4

  • 普通

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    122kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/5量で算出しています。

レシピを作った人

広沢 京子

料理家

フードコーディネーター。雑誌、書籍などで活躍中。2009年、東京から福岡に拠点を移し、夫と息子との3人暮らし。家庭菜園にいそしみ、日々、野菜の可能性を探求している。

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    材料

    容量110mlの器5個分
    • マンゴー
      2個
    • 牛乳
      1/2カップ
    • 生クリーム
      大さじ4
    • 砂糖
      50g
    • 粉ゼラチン
      7g

    安全に調理していただくために

    作り方

    下準備

    マンゴーペーストを作る。マンゴーは片手でしっかりと持ち、包丁で縦に皮をむく。マンゴーを少しずつ回しながら、ぐるりと一周むくようにする。果肉の部分を持つときは、すべりやすいので注意して。

    下準備 ステップ1
    下準備 ステップ1

    ボールの上でマンゴーを持ち、大きめのスプーンで果肉をそぎ取ってボールに落とす。よく熟しているものはつぶれやすいので、かるく握るようにする。種のまわりの果肉もこそげるようにして、残さずそぎ取る。

    下準備 ステップ2
    下準備 ステップ2

    別のボールで受けた万能こし器に果肉を入れる。ゴムべらで、万能こし器の底にマンゴーを押しつけるようにしてつぶしながらこし、なめらかなペースト状にする。

    下準備 ステップ3
    下準備 ステップ3

    調理

    1. 1

      マンゴーは下ごしらえを参照してペースト状にする。牛乳と砂糖を加え、砂糖が溶けるまで泡立て器でよく混ぜ合わせる。

    2. 2

      別のボールに生クリームを入れ、泡立て器で六分立て(泡立て器ですくい上げるととろとろと流れ落ち、落ちた跡がすぐに消えるくらい)に泡立てる。耐熱の器に湯大さじ4を入れ、粉ゼラチンをふり入れて混ぜ合わせる。ラップをかけずに電子レンジ(600W使用)で50秒ほど加熱して取り出し、よく混ぜてゼラチンを溶かす。

    3. 3

      溶かしたゼラチンをもう一度混ぜてから、1のボールに回し入れてよく混ぜ合わせる。さらにボールの底を氷水に当て、ゴムべらでとろみがつくまで混ぜる。泡立てた生クリームを加えてさっと混ぜ合わせ、なめらかになったら器に等分に流し入れて、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める 。

    初出 オレンジページ 2006年8/17売号

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          広沢 京子

          料理家

          フードコーディネーター。雑誌、書籍などで活躍中。2009年、東京から福岡に拠点を移し、夫と息子との3人暮らし。家庭菜園にいそしみ、日々、野菜の可能性を探求している。

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              今日の献立

              主菜

              鶏ももとねぎの照り焼き

              • 486kcal
              汁物

              しめじのみぞれ汁

              • 10分
              • 36kcal
              副菜

              にんじんのごまマヨあえ

              • 10分
              • 154kcal

              オレンジページ 1/17号

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