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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

はちみつジンジャーティー

しょうががたっぷり入っているので飲み終わる頃には、体がぽかぽか。はちみつは、お好みの量を加えて。

料理：

撮影： 中里一暁

はちみつジンジャーティー

材料 （2杯分）

  • 紅茶のティーバッグ　1～2個
  • しょうがの薄切り　6枚
  • はちみつ　適宜

熱量 21kcal（1杯分）

作り方

  • ティーポットに、しょうがを入れ、熱湯1と1/2カップを注いで、1分ほどおく。

  • ティーバッグを入れて、さらに1分ほどおく。器に注いで、ポットの中のしょうがを加え、好みの分量のはちみつを入れていただく。
    （1杯分21kcal）

レシピ掲載日： 2001.2.2

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