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2026.9.21

セブンイレブンのゆで卵が驚きのおいしさ！【ぼる塾おすすめ】

みなさんこんにちは。ぼる塾の酒寄です。

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メンバーにおいしいものを紹介してもらうこの連載！　今回のおいしいものはこちら！

あんりちゃんからセブンプレミアムの味付き半熟ゆでたまご、味付き半熟とろっとゆでたまご

あんりちゃん

「半熟のプロ！　相棒にしたいゆでたまご！」

■　赤ん坊も一緒に全員集合でパチリ

前前回お伝えしたのですが、この夏に娘を出産しました。久しぶりの赤ん坊の育児に苦戦しつつも頑張って日々を過ごしています。……と、いうことはですよ！　現在わたしは絶賛、体型が崩れております!!　ひえ～!!

妊娠中に13kgほど増加した体重も出産したら一気に減って元に戻るかと思いきや、全然戻りません。そりゃそうですよね……生まれた子どもの体重は3kgくらいなのですから、その分しか減りません。10kgはきちんとわたしの身体に残っているのです。なんなら、出産直後って出産したはずなのにお腹も妊娠中と同じくらい出たままなんですよ。

それでも育児をしているとエネルギーを使う為か体重は自然と減っていったのですが、あと少しのところでなかなか落ちない！　さらにお腹も出たまま！「いや、妊娠前もこの体型でしたよ？」と、自分の身体に言われたような感じでびくともしません。

わたし「自然に身を任せた体重の減少はこれが限界かもしれない……」

あとは己の努力次第……そうなってくると頭をよぎるのがダイエットの文字……しかし、無理なダイエットは正直したくありません！　すみません！　できません！　ただでさえ疲れきっている身体で断食や激しい運動なんてしたら大変！　いや、産後とか関係なく30代後半でそんな無茶なダイエットをしたら寿命を縮めるだけです。そもそも年齢に関係なく無理な減量は絶対に駄目で10代でも20代でもやってはいけません。

わたし「健康的でおいしくてできれば難しい調理とかせずに簡単に手に入って気軽に食べられるものはないのかしら……？」

わたしがそんなめちゃくちゃワガママなことを考えていると、どこからか、
「ありますよ」と、天使の声が聞こえたのです。

わたし「何?!　今の声は！」

あんりちゃん「ありますよ。そんな願いを叶える食べもの」

わたし「あなたは相方のあんりちゃんじゃない！　そんな夢みたいな食べものがあるっていうの？」

あんりちゃん「セブンイレブンの味付き半熟ゆでたまごです」

あんりちゃんはちょうど通っているクリスタルジムのダイエット企画が始まったらしく、身体に気を使った食事を心掛けているそうです。そこで出会ったのがセブンイレブンの味付き半熟ゆでたまごなのだとか。

あんりちゃん「このゆでたまごに大変お世話になっています！　食べたときに感動して！　自分じゃ出来ない絶妙な塩加減と半熟感がたまらないです！」

わたし「ゆでたまごってそんなに違い出る？」

あんりちゃん「自分でゆでるのと全然違いました！　白身もぷるんとして、塩加減の丁度良さも！　黄身のしっとり加減も！！　女優さんの肌や髪のように、もはや美しいです！」

あんりちゃんいわく、ゆでたまごはたんぱく質が豊富なためにダイエット中の食事としてとても良いそうです。

※ダイエットにはたんぱく質が非常に大事！　たんぱく質の摂取量が少ないと、筋肉が減って痩せにくい体質になったり抜け毛が発生したりするなどいろいろあります。

わたし「ありがとう！　ダイエットにはたんぱく質が大事なのね！　セブンのゆでたまご食べてみる！」

しかし、わたしはお礼を言いながらも疑問に思っていました。

わたし「ゆでたまごってそんなにおいしさの違いある？」

ゆでたまごファンのかたがいたら申し訳ないのですが、わたしにとってゆでたまごとは、そこそこおいしい食べものという認識でした。まず、あまり好んで食べません。卵料理なら目玉焼きやスクランブルエッグのほうがすきです。とてもおいしいゆでたまごがこの世に存在するとは思えなかったのです。

わたし「似たようなものだと温泉たまごがあるけど、それは温泉という要素が乗っかっているからとてもおいしいものも存在するかもしれないけど、ただのゆでたまごにとびきりのおいしさを期待して良いのかな……あんりちゃんには申し訳ないけど、自分で茹でるのとそんなに変わらないんじゃないの？」

そんな失礼なことを考えながらセブンに到着！（すみません）ゆでたまごは2種類あり、気になったのでどちらも購入。

「味付き半熟ゆでたまご」と「とろっとゆでたまご」です！　味付き半熟ゆでたまごが105円（税込み）でとろっとゆでたまごが138円（税込み）だったのでとろっとのほうが若干お高めになっています。

栄養成分に若干の違いはあるもののどちらも65キロカロリーです。

わたし「とりあえず食べてみよう」

味付き半熟ゆでたまご 105円（税込み）

すみません！　めちゃくちゃおいしかったです！　わたしが今まで食べたゆでたまごの中でダントツ一位のおいしさです！　レベルが違います！

わたし「これはヤバい！　ゆでたまごってこんなにおいしい食べものだったの？」

味付けがしょっぱすぎず薄すぎずまさに理想の塩加減！　塩気を楽しみつつたまご本来のうまみを堪能できます。もうね、たまごそのものがおいしい。そもそも殻付きのゆでたまごに味付けがされていることに驚き！　一体どうやっているのでしょうか？　そして、黄身への火の入りがこれまた絶妙でキレイなオレンジ色！　全然ぼそぼそしていなくて非常になめらかで100点の半熟具合です。黄身がねっとり濃厚！　そして外側の白身はぷりぷり！　これには拍手ー！

わたし「これだけおいしいのに安いほうのゆでたまごってことは、値段の高い『とろっとゆでたまご』のほうがもっとおいしいのかな？　いやいや、逆にハードル上がったよ！　おいしいとしてもそこまでおいしさの違いはないかもしれない。安いほうがこんなにおいしいなら安いほうでいいやってなる可能性もあるからね」

そんなうるさい独り言を言いながらもうひとつのゆでたまごもいただきます！

とろっとゆでたまご 138円（税込み）

名前の通りとろっと！　ノーマルの半熟ゆでたまごも結構とろっとしていると思っていたのですが、もうはるかにこちらのほうがとろっとろです！　あまりこの表現は使いたくないのですが、この黄身はもう飲みものに近いです。黄身とろとろ派にはたまらないとろとろ感だと思います。どれくらいすごいかというと、断面を見せるためにゆでたまごを切った包丁に黄身がしっかりつくくらいのとろっとろ感です。（証拠写真取り忘れてすみません）

わたし「味付けは半熟ゆでたまごと同じかな。絶妙の塩加減でこれまたものすごくおいしい！　正直どっちもおいしくてどっちが上とかない！」

黄身の硬さ以外は全て同じだったように感じるので、どちらを買うかは黄身の硬さの好みで選ぶと良いと思います。個人的には最初は味付き半熟ゆでたまごを食べていただき、その比較でとろっとゆでたまごを食べ、その次から好みのタイプのほうを選んで購入するのがベストだと思います。わたしの好みですか？　わたしはどっちもおいしかったので気分で買おうと思います！

わたし「こんなにゆでたまごがおいしいなんて思いもしなかった。もう自分で作るのと全然違う！　自分で作ったほうが安いとか思っていたけどもう全く違う。比較しちゃいけない。そういう次元じゃない」

これはダイエットとか関係なくおいしすぎます。セブンでごはんを買いに行くことがあったらぜひあと一品にこのゆでたまごをプラスしてみてください。わたしのようにゆでたまごをなめている人！　ゆでたまごのポテンシャルの高さに度肝抜かれますよ！