#どうする？どうなる？老後の４K

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46歳、疲れが取れず家も荒れ放題。自分を責めずに無理なく心身を整える方法ってある？

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51歳パート、このままでいい？子離れ後の焦りと老化に悩む人が今始めるべき事って？

50歳パート。実家の介護家事で夫婦仲が険悪に。両親を助けつつ夫の理解を得るには？

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49歳、無趣味・推しなし。子離れ世代でも毎日が楽しくなる『何か』の探し方を知りたい！

56歳、コレステロール再検査。習慣を変えられない悩みへ、専門家が現実的なアドバイスを回答

54歳。認知症の母に何度も起こされる。毎日睡眠不足で辛い／駒村多恵・菅原道仁が回答