元月組トップスター・珠城りょうさんのオフは「何もしないぜいたくな時間を満喫」【美のトビラ】

華やかで気品ある夢のようなキラキラのステージ、宝塚歌劇。約3時間のステージを彩るタカラジェンヌたちは清く正しく美しく、そして心身ともにパワフル！ その生き生きとした魅力の源である「食」と「美」のこだわりを、宝塚歌劇OGのかたがたに現役時代を振り返りながら教えていただく連載です。

朝は活動に向けて体を目覚めさせ、夜は疲れが取れるようにほぐして整える

おいしいものを食べることだけでなく、気のおけない人たちとの食事の時間そのものを大切にしているという、元月組トップスターの珠城りょう（たまき・りょう）さん。【食のトビラ】で紹介していただいた大好きなトマトジュースは美肌にも効果あり！

＞＞前回・元宝塚歌劇団月組トップスター珠城りょうさんのメリハリ食生活「ご褒美は大切な人達との食事」【食のトビラ】

舞台と映像という違うステージで、自分のベストをどう表現するかという仕事上の美のお話もうかがいました。

―【食のトビラ】ではトマトジュースがモーニングルーティンのひとつになっていると言われていましたが、他にどんなことをされていますか？

朝起きたらお水を1杯飲んで、少し間をあけてトマトジュースを飲んでいますが、美のためというより体をすこやかに整えるための習慣かもしれないですね。

毎朝必ずやっていることは、起床してまず家の窓を全部開けて空気を入れ替えること。お水やトマトジュースを飲んで、出かけるまでに時間があるときにはかるく筋トレして代謝を上げて活動するようにしています。

夜はお風呂上がりにストレッチをして、お稽古で疲れを感じたときにはオイルマッサージをし、酵素ドリンクを飲んで寝る、みたいな感じです。

―美しくあるための体づくりや体のケアでやっていることはありますか？

ピラティスに通っています。インナーマッスルを鍛えつつ、体を整えるために頑張って継続しています。あとはマッサージに定期的に行っていますね。

―お風呂は夜にということですが、入り方にこだわりはあるのでしょうか？

高すぎない40℃くらいのお湯に、頑張って5分は入るようにしています。あまり長湯はできなくて、体が温まったなと思ったら出ちゃいます（笑）。

体が疲れているときにはマグネシウム入りの入浴剤を使っています。

―珠城さんの美肌は体のめぐりがいいからなのか、スキンケアをきちんとされているのか、どちらなんでしょう？

スキンケアは、お風呂上がりにすぐにパックして乾燥しないように。高価なものというより、自分の肌に合っているものを使うようにしていますね。

肌の揺らぎを感じたときには、たとえばプラセンタ入りのドリンクを飲んで、体の内側から底上げしたり。でも、基本のスキンケアをちゃんとやっているのがいいのかもしれません。

―表現者という仕事をされていて、オンオフはどう切り替えていますか？

今日のインタビューはオンの時間ですが、ふだんとあまり変わらないです。外に出るからといってフル装備をしない。役を演じるときのスイッチはありますが、それ以外は「珠城りょう」を演じているわけではないので。

オフは、たとえば、家に帰って部屋着に着替えてダラダラとテレビを見るとか、友達とリラックスしながらごはんを食べるという時間だと思いますが、そんなに意識して切り替えようとはしていないかもしれないです。

―なるほど。ちなみに、疲れたなーというときは何が救いになりますか？

家でリラックスできるようなゆるい曲を流して、ソファでゴロゴロしています。何にもしないぜいたくな時間を過ごします（笑）。

あとは買い物ですかね。洋服などを見るだけでも楽しくて、気分転換になります。

―舞台だけでなくドラマや映画など新たな活躍の場が増えてきていますが、舞台と映像で表現方法は違いますか？

舞台は360度、その場の姿を見ていただけるのですが、映像は画面を通した画角で切り取られるじゃないですか。その画角の中でベストな表現をすることが、まだ自分は手探りな状態ですね。

舞台と映像それぞれの手法で、自分がどのように見えるかということを客観視することが大事だなと感じています。私は身長が170cm以上あってまわりの俳優さんに比べると大きく見えてしまうため、見せるための体重管理も必要だなと。分析しながら進んでいるところです。

共通していえるのは、それぞれの現場で、自分は何を求められているのかをいち早くキャッチすることやまわりの空気を読み取ることはとても大切だということ。監督や演出家のかたが求めていることを知り、そのうえで自分がどう表現したいかをうまく擦り合わせる作業を心がけています。

珠城さんのきめ細かな美肌の源は、スキンケアの基本をきちんとしていることというのもポイントのようです。それに加え、食べることが好きだからこそ食事を上手にコントロールしているのも大きいのかも!?

珠城さんのすこやかな魅力。これからのさらなる活躍で、より多くの人に届くに違いありません。

伏し目がちなアングルが素敵なアザーカットあり。写真を全部見る

アザーカット。美しい横顔にうっとり

ギャラリーで見る

×

キャプション

×

アザーカット。美しい横顔にうっとり

モーリー・イェストン生誕80周年記念コンサート『Life’s A Joy! Life Goes On!!』

モーリー・イェストンの生誕80周年を記念して、『グランドホテル』『ファントム』『TITANIC』『NINE』『DEATH TAKES A HOLIDAY』各作品の歴代出演者が夢の共演!! 梅田芸術劇場20周年のアニバーサリーステージです。

【出演】
彩吹真央、安寿ミラ、伊礼彼方、上口耕平、海乃美月、岡田浩暉、加藤和樹、昆夏美、佐藤隆紀（LE VELVETS）、城田優、涼風真世、成河、珠城りょう、月影瞳、中川晃教、東啓介、真彩希帆、皆本麻帆、屋比久知奈、山下リオ、和央ようか
（五十音順・公演回によって出演者が異なります）

【公演詳細】
＜東京公演＞
日程：
2025年07月19日（土）　18:00開演
2025年07月20日（日）　12:00／17:00開演
会場：東京国際フォーラム ホールA
※3公演ともライブ配信あり

＜大阪公演＞
日程：
2025年07月26日（土）　18:00開演
2025年07月27日（日）　12:00／17:00開演
会場：梅田芸術劇場メインホール
※7月27日(日)12:00／17:00ライブ配信あり

▶︎公式サイト　https://www.umegei.com/maury80-umegei20-anniv/

ブラウス44000円(ソブ/フィルム)　パンツ36300円　ベルト41800円(ともにダブルスタンダードクロージング/フィルム)　靴17050円(ダイアナ/ダイアナ 銀座本店)　イヤリング33000円(ダニエラ･デ･マルキ/H.P.FRANCE)　ブレスレット34100円(ジェム･キングダム/H.P.FRANCE)　リング[右手小指]66000円(セルジュ･トラヴァル/H.P.FRANCE)　イヤーカフ16500円　リング[右手人差し指]22000円　リング[左手人差し指]31900円(すべてアルト/H.P.FRANCE)

【問い合わせ先】
フィルム　TEL:03-5413-4141
ダイアナ 銀座本店　TEL:03-3573-4005
H.P.FRANCE（アッシュ･ペー･フランス）　http://www.hpfrance.com