シミ、シワ、そしてもっとも聞きたくない単語が薄毛。最近では性別に関係なく、気になるかたも多いとか。私はもともと毛髪が細く、さらに密度も決して高くないというのもあり、年々じわじわ後退する額とつむじ付近にダイレクトに風を感じてしまう現状は、まさに「よろしく哀愁」感が漂い……。

しかし、朗報はビオチン様の存在。髪にいいビオチンを多く含む食材はまいたけ、レバー、のりなど、大好物ばかり（薄毛対策メニューは7/17号をチェック！）。さらに今までどれを選んでいいかわからなかった育毛＆発毛商品もついにデビューするぜ。バランスよく食べ、しっかりケアして育毛に励みます！

本日のお題「薄毛が気になる！」

• 編集部おすすめ！育毛剤・発毛剤
• 賢人直伝！育毛剤・発毛剤の使い方

今回の美の賢人は……浜中聡子先生

「クレアージュ エイジングケアクリニック」総院長。国際アンチエイジング医学会専門医。頭髪の悩みを中心に、加齢によるさまざまな悩みを診療・治療している。

加齢による薄毛は男女問わずありますが、メカニズムが異なります。女性の場合は、女性ホルモンの分泌量が20代後半からゆるやかに減り、閉経で激減。その影響で、毛量の減少やうねりが強くなる、髪につやがなくなるなど、「髪質のおばちゃん化現象」が発生してしまうのです。一方男性は、ジヒドロテストステロンという男性ホルモンの一種が毛髪の成長を阻害してしまうことで薄毛になります。また、女性は抜けてから次に生えるまでのサイクルが遅くなることで薄毛になるのに対し、男性は抜けるまでの時間が短くなることで薄毛になるという違いも。

薄毛対策は、シャンプー、バランスのとれた食事や良質な睡眠などベーシックな生活やケアを大事にすることは大前提。そのうえで、育毛剤や発毛剤を使ってみるのもおすすめです。末梢血管を広げる効果のある有効成分ミノキシジルを配合したものや、女性用では女性ホルモンのエチニルエストラジオールを配合したものがいいでしょう。

それでも今までとは違うなと感じたら、早めに皮膚科などの専門医受診の検討を。医療用の塗り薬、内服薬、注射、植毛など選択肢は幅広くあります。

編集部おすすめ！育毛剤・発毛剤

for Ladies

①「有効成分エチニルエストラジオールが育毛・発毛を促進。保湿成分ソイセラムが弾力のある美髪に導きます」スカルプD ボーテ メディカルエストロジースカルプセラム【医薬部外品】80ml 7945円（編集部調べ）／ アンファー　TEL0120-059-595

②「使いやすいローションタイプの育毛剤。エチニルエストラジオールが頭皮の皮脂分泌をコントロール＆脱毛予防」コラージュフルフル育毛ローション【医薬部外品】120ml 3080 円（編集部調べ）／持田ヘルスケア　TEL0120-015-050

③「発毛成分ミノキシジルと、頭皮の状態を整えて髪を生み出す力をサポートする３成分を配合」リアップリジェンヌ【第1類医薬品】60ml 5763円（編集部調べ）／大正製薬　TEL03-3985-1800

for Mens

①「ミノキシジル5%を含め種の有効成分を配合。新たな髪を発毛させ、生えた髪を育て、抜けにくくしてくれます」リアップX5チャージ【第1類医薬品】60ml 8140円（編集部調べ）／大正製薬　TEL03-3985-1800

②「ミノキシジル5%配合で、新しい髪を生やし、脱毛の進行を抑える発毛剤。頭皮にしっとり高密着する使用感が◎」リグロEX5【第1類医薬品】60ml 4950円（編集部調べ）／ロート製薬　TEL0120-610-755

③「配合されている3つの有効成分とミノキシジルが、頭皮環境を整えながら、発毛を促します」スカルプD メディカルミノキ5 プレミアム【第1類医薬品】60ml 7800円（編集部調べ）／アンファー　TEL0120-059-595

育毛剤・発毛剤の使い方

頭皮の汚れをしっかり落とした洗髪後や、ヘアセットをする前に使用するのがベスト。育毛剤や発毛剤はそれぞれの用法・用量を守って正しく使いましょう。

※第1類医薬品の購入には、必ず薬剤師の立ち会いが必要です。相談のうえ、利用しましょう。

コウケンテツさん プロフィール

食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高１、中１、小2の1男2女の父。

【『オレンジページ7月2日号』より】

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