みなさんこんにちは。『オレンジページ』本誌編集長の松田紀子です。
本連載は、偶然にも同級生かつ同星座（蟹座）である『オレンジページnet』の新編集長、原田直美さんと交互連載でお送りしております。
第8回：「1年で180回、同じソックスを履いています。オレンジページnet編集長・原田直美」はこちら
無類の冷え性。いろいろ試してきました。
啓蟄（けいちつ）を迎え、日に日にあたたかくなるばかりの毎日ですが、ここにきてテーマは「冷え性」。 私も無類の冷え性ですので、過去いろいろ試してきました。
直美ちゃんが紹介していた「まるでこたつソックス」も、速攻ポチリましたとも！
この商品、ネーミングが秀逸ですよね。まるでこたつなんて、暖かいに決まっている。
もうすぐ春だけど、冷え性の私には4月中旬まで役に立ちそうです。
さて、
冷え対策についてですが、自宅では「頭寒足熱」が基本です。そう、頭を涼しくして足元を温めること。
靴下は「冷え取り靴下」を採用し、絹と綿の靴下を交互にはき、最後は毛糸で編んでいるぬくぬくソックスをかぶせる。1日これで活動すると足の裏に汗をかくほど暖かいのです。
とはいえ、タンスが靴下でいっぱいになってしまうのと、洗濯物が増えるのが難点。このあたり、家事の削減と健康生活の両立を目指したいものでございます。
あとは、
朝起きて冷水を飲むのではなく、暖かいお湯を飲むようにしています。確かに沸かすのがひと手間ではあるんですが、胃腸から温まって寝起きからじんわり目覚めます。この習慣、夏もやるべきなんでしょうが、夏はついさぼりがち。習慣化しなくては。
あと私にとって大事なのは、大好きなお酒について。
普段はレモンサワーを無限大に飲むのですが、
寒い夜はふるさと、九州の芋焼酎をお湯割りでいただくようにしています。芋焼酎はなんでしょう、血液からゆっくりと暖か～くなる感じですね。血液に芋焼酎というふるさとDNAが投入されるからでしょうか。いつもよりいい夢を見れる気がします。
芋焼酎派ですがワインも大好き…。敬愛するジャッキー・チェンワインをいただいて満面の笑み体を温めるニンニクやショウガ、唐辛子系もよくいただきます。わさびは大の苦手なのですが、唐辛子系はへっちゃらなので、よくキムチを食べてますね～。きちんと食べて体を燃やすのが地味に一番大事。冷えとはもう一生の付き合いになるので、喧嘩せず仲良く寄り添っていく所存です。
さて、そうこう言ってる間にもう3月も中旬ですね。
そろそろ世間は新生活＆桜の季節でしょうか。
直美ちゃんの初めての一人暮らしエピソード、ぜひ聞かせてほしいです。
連載「蟹座、もうすぐ50歳」を最初から読みたいかたはこちら
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