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サムゲタン

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がないもので
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簡単参鶏湯(サムゲタン)

鶏肉とにんにく、なつめ、松の実などを煮込んだ体の内側から元気になる韓国のスープです。

主材料:
鶏もも肉 三つ葉

参鶏湯風スープ

手羽元と米を煮込んだ白いスープは、とろりとしたやさしい味わい。ほっくりとした甘栗がアクセントです。

主材料:
鶏手羽 ごぼう

鶏肉のサムゲタン風スープ

鶏肉のこくがしみ込んだ、とろりとしたもち米がおいしい。

主材料:
鶏もも肉 生姜

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バジルポテサラ

イタリア料理に欠かせない「バジル」で、いつものポテトサラダをおいしく、おしゃれにアレンジ! 

主材料:
鮭 じゃがいも バジル

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パラパラ炒めピラフ

驚きのパラパラ感!!

主材料:
えび たまねぎ にんじん 卵

クイックサムゲタン

鶏一羽を煮込むサムゲタンは韓国を代表するスタミナスープ。ここでは切った鶏肉で手軽に作ります。

主材料:
鶏もも肉 鶏手羽 生姜

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