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主菜

豚肉とじゃがいもの重ね焼き

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更新日 2025/6/3

撮影 南雲保夫

ピリ辛味の豚肉が、ほくほくのじゃがいもと好相性。じゃがいもの面を最後にじっくり焼き、カリッとした食感を出します。

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更新日 2025/6/3

  • 普通

  • 25分

  • 費用目安

    約430円

  • カロリー

    371kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

石原 洋子

料理家

      日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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      2人分
      • 豚こま切れ肉
        200g
      • じゃがいも
        2
      • 豆板醤
        小さじ1/2
      • プチトマト
        6
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • 片栗粉
        大さじ1
      • 少々
      • サラダ油
        大さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 25
      1. 1

        .直径26cmのフライパンに合わせ、オーブン用シートを丸く切っておく。豚肉は幅2~3cmに切り、ボールに入れる。しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1、豆板醤を加えて手で混ぜ、さらに片栗粉大さじ1を加えてなじませる。じゃがいもは皮をむいてせん切りにし、塩少々をふる(水にさらさない)。

      2. 2

        フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、じゃがいもを4等分にしてまとめ、間隔をあけて並べ入れる。それぞれに【1】の肉を1/4量ずつのせて、オーブン用シートをかぶせる。

      3. 3

        弱めの中火にし、オーブン用シートの上から、小さめの平らなふた(なければフライ返し)で押さえながら5~6分焼く。シートをはずして裏返し、再びシートをかぶせ、同様に5分ほど焼く。シートをはずしてもう一度裏返し、フライ返しで押さえながら、じゃがいもの面がカリッとするまで2~3分焼く。器に盛り、プチトマトを添える。

      初出 オレンジページ 2011年12/2号

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            レシピを作った人

            石原 洋子

            料理家

                日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。

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                  BBQ味ポークソテー

                  • 442kcal
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                  汁物

                  スナップえんどうと豆腐のみそ汁

                  • 80kcal

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