副菜
玉ねぎと枝豆のカレーツナあえ
更新日 2025/6/13

レシピを作った人

武蔵 裕子
料理家
両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。
クックモード
画面が暗くなりません
材料
無料でお試し!
- 枝豆(冷凍・さやつき)130g
- 玉ねぎ1/2個
- ツナ缶詰(80g入り)1缶
- カレー粉小さじ1/2
- 塩少々
- しょうゆ小さじ1
作り方
調理
- 1
枝豆はざるに入れ、流水に1分ほど当てて解凍し、さやから取り出す。玉ねぎは縦に薄切りにしてボールに入れ、塩少々をふって手でよくもみ込む。水に3分ほどさらし、ざるに上げてしっかりと水けをきる。
- 2
別のボールにツナを缶汁をきって入れ、カレー粉と、しょうゆ小さじ1を加えて、全体が均一になじむまでよく混ぜる。枝豆と玉ねぎを加え、さっと混ぜ合わせて器に盛る。
初出 オレンジページ 2006年7/2号
質問

\ オレペAIが選んだ /「玉ねぎと枝豆のカレーツナあえ」の
おすすめ献立
たまねぎを使ったレシピ
新着レシピ
おすすめレシピ
おすすめ料理家
おすすめメニュー
おすすめ食材
