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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

ジャムヨーグルトのパフェ

ジャムを混ぜたヨーグルトソースと、コーンフレークスをグラスに重ねるだけで、簡単パフェのでき上がり。

料理：

撮影： 野口健志

材料 （4人分）

  • プレーンヨーグルト　250g
  • 市販のブルーベリージャム、
  • 　ストロベリージャム　各大さじ1と1/2
  • コーンフレークス　適宜

熱量 92kcal（1人分）

作り方

  • 2つのボールにヨーグルトを1/2量ずつ入れる。ブルーベリージャム、ストロベリージャムをそれぞれに加え、よく混ぜ合わせてヨーグルトジャムソースを作る。コーンフレークスはビニール袋などに入れ、手でもむようにして粗く砕く。

  • 小さいグラスに、コーンフレークス、ヨーグルトジャムソースの順に交互に重ね入れる。

    小さいグラスに、コーンフレークス、ヨーグルトジャムソースの順に交互に重ね入れる。

レシピ掲載日： 2003.6.2

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