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大さじ1って何ml？ 料理のまえに

バナナパウンドケーキ

バナナの甘みとくるみの歯ごたえがアクセント！　ミルクと合わせれば朝食にもぴったり。

料理：

撮影： 尾田学

バナナパウンドケーキ

材料 （18×8×高さ7cmのパウンド型）

  • 基本のパウンド生地
  • 　バター（食塩不使用）　100g
  • 　上白糖　100g
  • 　卵（Ｍサイズ）　2個
  • 　薄力粉　100g
  • 　ベーキングパウダー　小さじ1
  • バナナ（小）　2本（約300g）
  • くるみ　30g
  • レーズン　20g
  • ラム酒　大さじ4

熱量 226kcal（1/10量）

作り方

  • 卵とバターは冷蔵庫から出して30分ほどおき、室温にもどす。卵は器に割りほぐす。レーズンは、ラム酒大さじ1をふってからめ、30分ほどおく。くるみはフライパンで中火で3～4分いって取り出し、粗みじんに切る。

  • 下の「型の準備ＭＥＭＯ」を参照し、パウンド型にオーブン用シートを敷く。バナナは皮をむいて飾り用に厚さ1cmの輪切りを10枚切り、残りはフォークで形が残るくらいに粗くつぶす。オーブンを170℃に温めはじめる。

  • ボールにバターを入れ、なめらかなクリーム状になるまで泡立て器で練り混ぜる。

  • 砂糖を5回に分けて加え、そのつど泡立て器でよくすり混ぜる。白っぽくふわっとした状態になればＯＫ。ここでしっかりと混ぜて、生地に空気を含ませることによって、ふわふわの口当たりに。

  • 溶き卵を6回に分けて加え、そのつど泡立て器でまんべんなく混ぜ合わせる。一度に加えると分離しやすいので、少しずつ混ぜていくのがコツ。

  • 薄力粉とベーキングパウダーを万能こし器に入れ、一気にふるい入れる。ゴムべらに持ち替え、粉っぽさがなくなるまでさっくりと混ぜ合わせる。最後につぶしたバナナ、くるみ、レーズンを加えてざっと混ぜ合わせる。型に生地を入れ、台にかるく打ちつけて空気を抜き、ゴムべらで表面を平らにならす。

  • 170℃に温めたオーブンで40～45分焼き（15分焼いたところで取り出し、飾り用のバナナを表面にのせ、再びオーブンに入れて焼く）、真ん中に竹串を刺して何もつかなければ焼き上がり。すぐにラム酒大さじ3を刷毛で表面に塗り、粗熱が取れたら型からはずして完全にさます。

  • 焼き上がったケーキを保存するときは、完全にさましてからラップに包んで冷蔵庫へ。3～4日保存できます。
    （1/10量で226kcal）

    ●型の準備ＭＥＭＯ
    【パウンド型】
    型からケーキをきれいに取り出すには、オーブン用シートを敷くのがいちばん。パウンド型の場合は型を裏返して置き、３０cm四方に切ったシートをのせます。底の四辺に沿ってシートに型をつけ、折り目を入れ、シートが重なる部分に切り込みを入れます。これが、型にシートをすっきり敷き込むコツ。シートが重なる部分には、生地をのり代わりに少し塗って固定して。

レシピ掲載日： 2000.10.17

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