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肉みそ

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更新日 2025/6/22

肉みそ
撮影 尾田学

合いびき肉を、中華風のピリ辛味にした肉みそ。まとめて作っておけば、いろんな料理にアレンジできて便利。

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更新日 2025/6/22

  • かんたん

  • 費用目安

    約1100円

  • カロリー

    972kcal

  • 塩分

    9.2g

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      作りやすい分量
      • 合いびき肉
        500g
      • 豆板醤
        小さじ1
      • サラダ油
        小さじ2
      • 砂糖
        大さじ3
      • しょうゆ
        大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        フライパンにサラダ油小さじ2を熱してひき肉を入れ、木べらでほぐしながら炒める。

      2. 2

        肉の色が変わったら、豆板醤を加えて混ぜ合わせ、砂糖、しょうゆ各大さじ3を加えて全体を炒める。(脂が多く出て気になる場合は、ざるなどに上げてかるく汁けをきるとよい。さめたら密封容器に移し、冷蔵庫へ。5~6日で使い切る。冷凍庫なら約1カ月保存できる。
        (全量で972kcal、塩分9.2g)

      レシピ掲載日 1999.3.17

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                  主菜

                  さつまいもの肉巻き焼き ごまみそだれ

                  • 591kcal
                  副菜

                  キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け

                  • 32kcal
                  汁物

                  ごぼうのかきたま汁

                  • 75kcal

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