2P：#鶏ささみ

【大寒真っただ中】体を温め整える！ワタナベマキ流『薬膳グラタン』冷えに効く食材で

【豆苗とささ身の人気節約レシピ】レンチン5分で韓国風『豆苗とささ身の海苔ナムル』

たんぱく質多め！ささみとブロッコリーと卵の【がんばれ炒飯！】

乾物のデリ風サラダの人気レシピ！おしゃれで簡単『ひじきとささ身のジェノベーゼ』

〈今日はかいわれ大根の日〉低カロ＆ヘルシーな『鶏ささ身と貝割れ菜の山椒あえ』を。

【今日は野菜の日】冷やしてこそおいしい、作り置き『ささ身の煮びたし』夏野菜どっさり