みなさま、5月の大型連休はどうやって過ごしましたか？旅行やおでかけ、BBQ、キャンプなどを満喫し楽しい時間となったのではないでしょうか。

　しかし、大型連休のおでかけに大混雑や宿泊費などの割高料金はつきもの。

　今日は混雑回避と出費を抑えて、食育も楽しめるお休みの過ごし方を提案します。

やっぱりお外で食べると楽しい！！

子どもたちの中には

• 自分でお弁当箱に詰める
• お弁当箱で食べる
• お外でレジャーシートの上で食べる

というシチュエーションだと普段よりよく食べる！テンション上がる！
という子が多いのでは？

我が家ももれなくそのタイプで
何の予定もないけれど1日家の中で過ごすのもなあ…という日に
近所の公園に出かけてお弁当を食べて
遊んでから帰る、というピクニック作戦で体力を消耗させています。

そんなピクニックに、今回は絵本を掛け合わせてみました！

学びがいっぱい！おべんとう絵本

『おべんとう』が題材の絵本を3冊選び、前日に読み聞かせ。

絵本に出てきたおかずの中から、明日のお弁当に入れたい好きなもの
（や冷蔵庫の在庫的にも技術的にもママが作れそうなもの💦）を選びます。

今回読んだ絵本は
①おべんとうバス
②おべんとうんち
③どこからきたの？おべんとう
の3冊です。

①おべんとうバス

以前から読んでいるお気に入り。おかずたちが呼ばれて『はーい』とお返事してバスに乗り込むのが可愛いですよね。

②、③は初めて読んでみました。

②おべんとうんち

まずタイトルでニヤニヤ…。でも、たんぱく質や炭水化物など栄養素のこと、体内のしくみや消化のこと、とっても勉強になります。トイトレにもつながりそうです。

③どこからきたの？おべんとう

卵焼きやアジフライ、ミニトマト、ご飯…。
おいしいお弁当の中身たちはどうやってやってきたのか。ママがスーパーで食材を買うまでにもいろいろな人の努力や苦労があることを知り、学びを深めていた様子でした。
ママがニワトリを育てているわけでも、泳いでいるアジフライを捕まえたわけでもありません。みんなの食を支えるお仕事や流通に触れる一歩になりました。

こんな風に学んだ後、買い出しに行って
ちょっと調理も手伝って
自分たちでお弁当箱に詰めて完成！！

公園で食べます！

お昼時間でみんなが一旦帰るころを狙うと、遊具が割と空いている…気がする…し
何より、お外で食べると楽しい！

以上、食育しながら混雑回避と出費を抑えた休日の過ごし方『絵本×ピクニック』でした。

ご参考になれば嬉しいです。