AIレシピ検索
オレペエディターブログ

大人が喜ぶご飯泥棒

良い感じの牛こま切れ肉が手に入ったら、皆さんは何を作りますか。

私は、牛肉をガリっと焼き付けて、苦味のある野菜をさっと炒め合わせるのが好みです。

今回はその中でもおすすめの春菊を使って、そこに大根おろしと自家製柚子ポン酢を合わせました。

31歳、まだまだ食べ盛りの夫がここ最近で一番モリモリ食べていたので、シェアさせてください。

春菊と牛肉のおろしポン酢

【材料】(2人分)
・牛薄切り肉・・・200g
・春菊・・・1/2束
・大根おろし・・・適量
・ポン酢・・・適量
・塩、黒胡椒・・・適量
・白ごま・・・適量


【作り方】

①フライパンに適量の油(分量外)をひき、軽く塩胡椒をした牛肉を両面焼き色がつくまで焼く。

②春菊を食べやすい大きさに切り、牛肉が焼けたら投入してサッと炒める。(10秒ほど)

③②を器に盛り、大根おろしとぽん酢、白ごまをかけたら完成✨


味もビジュアルも、栄養的も優秀で、おもてなしにもぴったりなのに、
一度作ったら覚えられる簡単レシピ。

秋田に住んでいた頃は、春菊ではなく、せりを合わせるのが大好きでしょっちゅう作ってました。

ぜひ作ってみてください。

子供の頃は、春菊が大の苦手だった丹羽でした。

コメント

利用規約をご確認ください。
※誹謗中傷や名誉毀損、他人に不快感を与える投稿をしないように十分に注意してください。
※ウェブリンクは反映されません。

0/500

丹羽家ごはん(香川) ニワケゴハン

オレペエディター

おうちごはんをアスリート目線でお届けする夫婦。
栄養士の妻・真梨菜と現役Jリーガーの夫・詩温が、9年のプロ生活を活かしてアスリートの体を支える栄養の知識 や日々の料理のレシピを紹介。
2024年8月に始めたInstagramは、ヘルシーなのにとびきり美味しいレシピが話題となり、開始1年足らずで23万人超の爆発的な人気。現在は香川県在住。夫の移籍に伴って、秋田県・石川県・愛媛県に在住経験あり。趣味はその土 地の美味しいものを食べること。

- レシピ検索 -