
たくさん食べよう! 旬の『水菜』を使ったレシピ 5品
生で食べても、加熱してもおいしい『水菜』。
一年中店頭に並ぶ野菜ですが、じつは冬が旬だってご存知でしたか?
そこで今回は、今おいしい『水菜』を使ったレシピを5品ご紹介。旬の野菜をたっぷり食べて、寒い時期を元気に乗り切りましょう!
それではどうぞごらんください。
●『水菜と豚肉の常夜鍋風』
まずはこの時期にぴったりのお鍋から!
水菜をまるまる1わ使った野菜たっぷりレシピです。
まず、豚肉をごま油で炒めてこくを出し、そのあとにつゆの材料をいれて煮立てるから、うまみたっぷり。
水菜は最後に入れるので、シャキシャキ感が楽しめて最高ですよ♪
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–{『切り干し大根のナムル』のレシピ}–
●『切り干し大根のナムル』
続いてはウマウマ副菜の登場!
食感のいい水菜と、これまた食感のいい切り干し大根をあわせたナムルです。
すりごまとごま油で香りを立たせれば、あと引くおいしさに。
おかずにも、おつまみにもなる、万能メニューですよ♪
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●『揚げ根菜と水菜のサラダ 』
続いては、サラダの登場!
カリカリに揚げた根菜と、シャキシャキの水菜をあわせた、食感が楽しい一皿です。
ドレッシングは食べる直前にあえるのがポイント。
根菜の食感を損なうことを防ぎ、最後までおいしく食べられますよ!
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–{『水菜と桜えびのかき揚げ』のレシピ}–
●『水菜と桜えびのかき揚げ』
お次はかき揚げ!
シャキシャキの水菜を薄めのころもで揚げた、軽やかな食感が魅力の一品です。
桜えびの香ばしさや、コーンの甘みがアクセントになって絶品♪
年越しそばのトッピングにもおすすめですよ!
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●『豚肉と水菜のぶっかけうどん 』
最後はがっつりおいしい、うどんの登場!
フライパンひとつでできる、簡単レシピです。
市販のめんつゆに、ごま油をたして深みを出すのがポイント。
しゃっきりした水菜と、とろっと麺に絡む温玉が最高ですよ!
旬の『水菜』を、色々なレシピで楽しんでくださいね♪
料理/竹村章子 広沢京子 コウ ケンテツ 土井陽子 オレンジページ 撮影/南雲保夫(1枚目) 宗田育子(2、3枚目) 尾田 学(4枚目) 福尾美雪(5枚目) 文/編集部・持田