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「水菜」1/2わで作るすぐでき副菜レシピ3品【サラダや煮物に】

2023.12.07

水菜のすぐでき副菜3品のラインアップをチェック

水菜といえば、冬の鍋の定番食材ですが、たくさん買ったら鍋以外にも使ってみて。
寒くても食べたくなるピリ辛サラダに、滋味深い煮もの。さらに人気のシーザーサラダ風にしてもおいしく食べられますよ♪

水菜について

ビタミンCや食物繊維を豊富に含む水菜は、シャキシャキと歯ざわりがよく、くせがないのが特徴。鍋ものの具として重宝するほか、生でも食べられるのでサラダにするのもおすすめです。

『水菜としらすのサラダ』のレシピ


材料(2人分)

水菜……1/2わ(約100g)
しらす干し……30g
にんにくのすりおろし……小さじ1/3
豆板醤……小さじ1/2

しょうゆ
ごま油

作り方

(1)水菜は長さ3cmに切り、しらすとあえて器に盛る。

(2)ボールに豆板醤、酢大さじ2、しょうゆ、ごま油各大さじ1を順に入れてそのつどよく混ぜる。にんにくを加えて混ぜ、(1)に回しかける。


『水菜と油揚げの煮もの』のレシピ

材料(2人分)

水菜……1/2わ(約100g)
油揚げ……1枚(約40g)

〈煮汁〉
だし汁……1カップ
酒……小さじ2
みりん……小さじ2
しょうゆ……小さじ2

作り方

(1)水菜は葉と茎に切り分け、それぞれ長さ3cmに切る。油揚げは縦半分に切り、横に幅5mmに切る。

(2)鍋に煮汁の材料と油揚げを入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら水菜の茎を加え、ふたをして1分煮る。水菜の葉を加えてひと混ぜし、しんなりするまで2~3分煮る。

『水菜のシーザーサラダ風』のレシピ

材料(2~3人分)

水菜……1/2わ(約100g)
ベーコン……3枚(約50g)
粉チーズ……大さじ1

オリーブオイル

マヨネーズ
粗びき黒こしょう

作り方

(1)水菜は長さ3cmに切り、器に盛って塩少々をふる。ベーコンは幅1cmに切る。フライパンにオリーブオイル大さじ1/2、ベーコンを入れて中火で炒め、カリカリになったら酢大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2を加えて混ぜ、火を止めてベーコンを取り出す。

(2)ボールにマヨネーズ大さじ2を入れ、(1)のフライパンに残った調味料を加えて混ぜる。(1)の水菜に回しかけてベーコンを散らし、粉チーズと粗びき黒こしょう少々をふる。


ほかの料理に使って余った水菜の消費にも使える副菜レシピ。
水菜がおいしいこの時期、何度もリピートしたくなることうけあいです。

料理/渡辺麻紀 撮影/野口健志 スタイリング/佐々木カナコ 文/編集部・渥美

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