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ひき肉と里いもの和風カレー煮

とろりとしたひき肉が里いもにからんで美味。ご飯にかけてどうぞ!

主材料:
あい挽き肉 たまねぎ 里芋

揚げ野菜の夏カレー

シンプルなカレーに、彩りもきれいな夏野菜をトッピングして。揚げた野菜は、甘みが増しておいしさ倍増!

主材料:
牛挽き肉 なす かぼちゃ たまねぎ

なすのドライカレー

なすは一度揚げてから煮ると、こくが出てとろりとした柔らかな口当たりに。

主材料:
なす あい挽き肉 ピーマン たまねぎ

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豚こまだんごの白菜鍋

七味唐からしは、肉の下味と仕上げのダブル使い。ぴりっとした辛さで、体も温まります。

主材料:
豚こま切れ肉 白菜

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まぐろの韓国風づけ丼

パーシャルで保存すれば、刺し身の買い置きも可能。まぐろの表面が微凍結しているので、づけにしたとき、味もしみ込みやすくなります。

主材料:
マグロ 水菜 卵 米

根菜の和風カレー

だしの味を生かした、和風カレー。根菜の甘みとうまみがきいています。

主材料:
豚肉 大根 さつまいも ごぼう

夏野菜入りポークカレー

さっと炒めた野菜を仕上げに加えて彩りよく! 栄養満点の夏野菜をたっぷり入れた元気がでるカレー。

主材料:
なす トマト アスパラガス 豚肉

豆と野菜のカレー

豆は水煮缶を使えば、煮込み時間も短くて、食べごたえも満点に。

主材料:
ひよこ豆 金時豆 ピーマン たまねぎ

夏野菜の和風カレー

かくし味にめんつゆを使った、ほんのり甘い懐かしい味です。ご飯にはゆかりを混ぜて、風味よく!

主材料:
なす トマト かぼちゃ オクラ

野菜たっぷりの玄米ご飯のヘルシーカレー

野菜のうまみがぎっしり詰まったカレーを、香ばしい麦ご飯にたっぷりかけて。体が喜ぶおいしさです。

主材料:
じゃがいも たまねぎ トマト

野菜カレー

かぼちゃとじゃがいもがたっぷりのヘルシーなカレー。市販のルウなのに、本格的な味わいです。

主材料:
かぼちゃ じゃがいも 大根 たまねぎ

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