主食
ツナと野菜のホットサンドイッチ
更新日 2025/6/21
撮影 尾田学
レシピを作った人
城戸崎 愛
料理家
1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。
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材料
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2人分
- 食パン（8枚切り）4枚
- ツナ缶詰（150g入り）1缶
- キャベツの葉3枚
- トマト1個
- パセリ適宜
- バター適宜
作り方
調理
- 1
食パンは2枚一組にし、具をはさむ側にバターを薄く塗っておく。ツナは缶汁をきっておく。キャベツは洗って水けをきり、せん切りにする。トマトはへたを取って横に幅3～4mmの輪切りにし、種を取り除く。
- 2
1枚のパンのバターを塗った側に、キャベツ、トマト、ツナの順に1/2量ずつのせてもう1枚のパンを重ねる。パンの外側にバターをたっぷりと塗る。
- 3
ホットサンドメーカーを弱火で熱して2.を入れ、上から押さえて3～4分焼く。ホットサンドメーカーごと上下を返してさらに3～4分焼いて取り出す。半分に切り、1切れはさらに斜め半分に切る。皿に盛り、パセリを添える。
（1人分519kcal、塩分2.2g）
レシピ掲載日 1999.4.2
レビュー
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519kcal
10分
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