汁物卵と粉チーズのふわふわスープ0(0件)更新日 2025/6/9#スープ・汁物#汁物#卵#洋食#通年撮影 大井一範粉チーズをたっぷりきかせた、洋風かき玉汁。パン粉のとろみと、卵のふわっとした食感がポイントです。0(0件)更新日 2025/6/9普通費用目安約50円カロリー103kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人渡邊 純子料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋卵3個Aパン粉大さじ5粉チーズ大さじ3パセリのみじん切り大さじ2こしょう少々固形スープの素（チキン）2個あればパプリカ少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1卵をボールに溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。鍋に水4カップを入れて強火にかけ、沸騰したら固形スープの素2個をくずし入れる。中火にして卵液を少しずつ回し入れ、卵がふわっと浮いてきたら火を止める。器に盛り、あればパプリカをふる。 熱量103kcal、塩分1.0g（1人分） レシピ掲載日 1997.1.17＼ オレペAIが選んだ ／「卵と粉チーズのふわふわスープ」のおすすめ献立主菜キャベツと厚揚げのカレー肉みそのっけ417kcal副菜焼きゴーヤーと油揚げのさっぱりあえ74kcal汁物卵と粉チーズのふわふわスープ103kcal主菜かぼちゃの肉巻きフライ30分517kcal副菜菜の花と油揚げのあっさり煮70kcal汁物卵と粉チーズのふわふわスープ103kcal主菜鮭とじゃがいものみそマヨ焼き20分398kcal副菜えびとブロッコリーのスプーンサラダ206kcal汁物卵と粉チーズのふわふわスープ103kcal主菜豚こまと大根のカレー煮35分286kcal副菜大根のごま塩炒め81kcal汁物卵と粉チーズのふわふわスープ103kcal新着レシピ15上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜11市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜14菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜9小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜7藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜6小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円5PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜5PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜8PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜1PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食6PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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417kcal
30分
