3P：#鶏手羽

5分で2日分のおかずが仕込める⁉小林まさみさんの「手羽元のスパイシー漬け」【冷凍・アレンジあり】

 〜漬けてグリルで焼くだけ〜手羽中塩焼き弁当

〈めんつゆ×酢〉でお手軽！ワタナベマキさんの『鶏とゆで卵のアドボ風』のレシピ【フィリンピン料理】

フライパンで簡単！『鶏手羽元とキャベツのスープ煮』のレシピ【食材2つ】

お肉を塩麹に漬け込んで煮るだけ！『手羽元とじゃがいものさっぱりレモンスープ煮』

【冷えに効く】からだをいたわる『鶏手羽元としょうがの薬膳がゆ』のレシピ

飲めば美しくなるかも？美腸＆美肌スープレシピアレンジで食べ応えも◎/

ブロッコリーの新しい使い方！絶品『手羽元のくたくたブロッコリー煮』のレシピ【1株使い切り】

クリスマスやホムパに作りたい！『レモンフライドチキン＆ザクザクポテト』のレシピ【料理家・植松良枝さんのおすすめ】

ほくほく絶品！ 「大根×鶏肉」の簡単＆人気レシピ20品【煮もの・炒めもの・揚げものまで】

【山本ゆりさん直伝】煮るだけで完成！『鶏手羽元とねぎのポン酢煮』のレシピ【冷凍肉を凍ったままで】

スパイシーな甘辛味♪レンジで6分『こしょう照り焼きチキン』のレシピ【おつまみにも】