おとな世代は「レンジ」を味方に!

ISBNコード 9784865933826

2020年7月30日発売(一部地域を除く)

¥880(税込)

本の内容
Contents

■1章 「耐熱皿」で完成! レンジ焼き、レンジ蒸し
そそる照りと香ばしさを実現![レンジ焼き ]
・てりてり鶏チャーシュウ
・鮭の香ばしみそバター焼き ほか
驚きの柔らかさ、ジューシーさ![ レンジ蒸し ]
・王道の蒸し鶏
・まるごとピーマンの肉詰め ほか

■2章 「耐熱皿」で完成! 野菜ひとつで小さなおかず
・ブロッコリーのサラダ 
・レンジ揚げなすのつゆびたし 
・マッシュポテトサラダ
・もやしとかにかまのナムル 
・小松菜の煮びたし ほか

■3章 「耐熱ボール」で完成! レンジ煮もの
・しみしみ豚バラ大根 
・鶏ごぼうのしょうが煮 
・チキンクリームシチュー ほか

◇[ コラム ] まさかのサプライズメニュー
◇1ボールそぼろ 
◇じつは1人分なら「パスタ」もいけます。etc.

オレンジページ 1/17号

NEW

2025年12月27日発売
(一部地域を除く)

★じんわりしみるおいしさ!薬膳ごはん。最新腸活ニュースも。★ 【特集内容】 ◇ワタナベマキさんに教わる 疲れた胃を癒やしたい。じんわりやさしい、薬膳ごはん ◇〈腸活ドクター〉が解説します! 最新腸活ニュース