■油揚げFILE

■ビールがすすむ！ 会話もはずむ！
　油揚げdeスナックおつまみ
　・油揚げのカレー風味スナック
　・ピリ辛トマトディップ添え
　・ねぎみそ焼き
　・ハムチーズサンド
　・油揚げのさば缶詰め焼き
　・油揚げのお好み焼き風
　・ツナマヨきつね　　ほか

■うまみたっぷり！ 食欲倍増！
　油揚げde早ウマご飯＆麺
　・きつね丼
　・大根と油揚げの炊き込みご飯
　・ケチャップ風味のかやくご飯
　・油揚げと香味野菜たっぷりそば
　・油揚げとわけぎのかまたまうどん　　ほか

■変幻自在！ 見た目も新鮮！
　油揚げde満腹おかず
　・あぶバーグ
　・カリカリ油揚げ餃子
　・キャベツのメンチカツ風
　・えびシュウマイ風ロール焼き
　・あぶコロッケ　　ほか

■安心、おいしい！ ほっとする味！
　油揚げde鉄板副菜
　●サラダ
　　・油揚げとじゃがいものせん切りマヨサラダ
　　・油揚げと焼きなすのエスニックサラダ
　●あえもの
　　・油揚げとわかめのしょうがじょうゆあえ
　　・油揚げとキャベツのにんにくじょうゆあえ
　　・油揚げと野菜の南蛮漬け
　　・長いもと油揚げの梅肉あえ
　●煮もの
　　・油揚げとしめじの炒め煮
　　・油揚げときぬさやの卵とじ
　　・かぼちゃと油揚げのバターしょうゆ煮
　　・油揚げと水菜のさっと煮
　●汁もの
　　・油揚げときのこのミルクチーズスープ
　　・春菊と油揚げの豆乳汁
　　・納豆と油揚げのみそ汁
　　・じゃがいもと油揚げのみそ汁

【スペシャルコラム】
●油揚げdeスナックおつまみ
　厚焼ききつね卵

●油揚げde早ウマご飯＆麺
　基本の巻きいなり／3種の漬けもの細いなり／
　具だくさん太いなり

●油揚げde鉄板副菜
　きんちゃく卵／たらことえのきのきんちゃく卵