シミやシワがあってもきれいに見える、年齢にあったメイクやスキンケアを知りたい。でも、お金や時間はなるべく抑えたい……。そんなおとな世代に！　コスパ＆タイパアイテムを使って、効率よくきれいを磨く方法をご紹介します。

40代・鼻の下が伸びて、顔が長く見える…プチプラメイクで簡単に小顔に見せるには？

2025.04.20

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今回は《コスパ美容》できれいに！

Q.年齢とともに鼻の下がのびて、顔が長く見える（涙）。メイクで簡単に小顔に見せられたらいいのに～

A.プチプラのリップライナーとシェーディングをちょい足しするだけで脱・間のび顔！

こう選べばコスパ！　～アイテム選びのコツ～

リップライナーは素の唇の色に近いベージュピンク系
シェーディングペンシルは悪目立ちしない自然なブラウン系
初めてのメイクにも挑戦しやすい1000円以下のコスメ

年齢を重ねると口まわりの口輪筋が衰え、鼻の下がたるんだり、上唇の位置が下がってきたり……。その結果、人中（鼻と上唇の間にある縦の溝のこと）がのび、顔が長く見えることも。そんな間のび顔に効果的なのが「人中短縮メイク」。シェーディングペンシルで鼻の下に影をつけたり、リップライナーで上唇に立体感を出すだけで、顔の下半分が引き締まり、小顔効果は抜群。人中を短く見せることができるんです。使ったことがない人も、1000 円以下のプチプラアイテムでぜひ試してみて！

recommend item

【モデル使用色】軽くなめらかな描きごこちのリップライナー。唇の輪郭を美しく保つ。ピンク系は肌なじみのいいカラー。

ちふれ　リップライナー 143　ピンク系　572円／ちふれ化粧品

スルスルとのびて描きやすいリップライナー。自然な発色で口角や立体感がアップし、若々しい口もとに。きれいな輪郭をキープ。

メディアリップライナーAA PK-4　715 円／カネボウ化粧品0

【モデル使用色】透け感のあるリアルな影色をつけられるシェーディングペンシル。クールトーンはグレーが混ざった上品なブラウン。

シェーディングペンシル02 クールトーン　660円／セザンヌ

立体感を出して短縮効果アップ　小顔に見せるメイク術

1

リップライナーで上唇の山の輪郭をぼかす
リップライナーで実際の唇より１㎜ほどオーバーぎみに上唇の山の輪郭をとる。年齢とともに口輪筋がたるんで薄くなっていく唇をふっくら見せ、人中を短く見せる効果がある。リップライナーは、自分の唇に近い肌なじみのいい色を使う。

2

シェーディングペンシルで鼻と上唇の間に影をつける
人中が上唇とぶつかる手前にある、いちばんくぼんだ場所にシェーディングペンシルを塗り、指でなじませてほんのり影をつける。影をつけることで上唇がぷくっと浮き上がって見え、人中が短く見える。シェーディングペンシルは透け感のある薄づきタイプを使い、「点を置く」くらいさりげなく塗る。

3

鼻の穴と穴の間にも影をつける
鼻の穴と穴の間の鼻中隔にもシェーディングペンシルを塗り、指でなじませてほんのり影をつける。鼻下に影ができることで、人中が短く見える。

4

鼻の頭と上唇の山にハイライトを入れる
手持ちのアイシャドウの白～明るいベージュ系のカラーを鼻の頭に塗り、ハイライト代わりにする。鼻の頭を明るくすることで鼻下との高低差が強調され、人中の長さが目立たなくなる。次に同じ色を上唇の山の上にも塗る。上唇の上が明るくなり、唇がふっくらとして見える。最後に手持ちの口紅を塗って仕上げる。

口角が下がって見えるのを
なんとかしたい

口をやや開きながら、リップライナーで上唇の両端を少しだけオーバーぎみに描く。このとき、ゆるくカーブを描くようにして、丸みのあるラインを引くのがコツ。さらに口角がやや上がるよう、上唇の終わりを「点」1 個分くらい外側まで描いて。

下唇がやせて
顔が寂しげに見えてしまう

口もとがたるむと、下唇の輪郭がそげて唇が薄く見えるように。上唇と同様に、そげやすい口角寄りの輪郭に丸みを足すような意識で、ややオーバーぎみにリップラインを描く。

編集やっしーが
「ちふれリップライナー 143」
「セザンヌシェーディングペンシル 02 」を試してみました！

口まわりの印象を変えるだけでぐっと若見え！

どちらも試しましたが、特に感動したのがリップライナー。上唇はぷくっとして若々しい印象になり、口角も上がって「脱・不機嫌顔」！　素の唇の色に近く肌なじみがいいので、最後に手持ちの口紅を塗っても、リップライナーだけ浮くことがなく、使いやすいなと思いました。

教えてくれたのは……yumiさん

ヘア&メイクアップアーティスト。年齢を重ねた肌や顔立ちをその人らしく美しく見せるテクニックが人気。「あさイチ」（NHK）などテレビ出演や美容系WEBメディアでの連載多数。双子の男児の母として、手間をかけずにきれいに仕上げるメイクテクを日々、研究している。

【撮影協力】
トップス5300円／オルドット　TEL 03-6855-3248
ピアス3520円（ミミサンジュウサン）／サンポークリエイトTEL 082-248-6226
キャミソール／スタイリスト私物

●商品の価格は、特に記載のない限り消費税込みの価格です。改定される場合もありますので、ご了承ください。

（『オレンジページ』2025年5月2日号より）