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【注目】これを食べれば「ヤセ菌」が増えます!

2017.07.12

「ヤセ菌??」「どこで買えますか?」「欲しい~」残念ながら非売品です。でもご安心を。
「ヤセ菌」は、あなたの腸の中にあります。


えっ!「ヤセ菌」があるのに、なぜやせないの?


その答えの前に……。腸内細菌のメカニズムについて、医学博士・藤田紘一郎先生に伺いました。

腸内には細菌がすみついていて、「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つのグループに分けられ、その理想的な割合は2:1:7です。


□「善玉菌」は肥満を防ぐ

□「悪玉菌」は肥満を促す


「善玉菌」と「悪玉菌」はお互いが菌を増やすために闘っていて、食事のとり方などでその割合は変動します。「日和見菌」はそのときどきで、多いほうの菌の働きを活発化させます。


「日和見菌」は「ヤセ菌」と「デブ菌」で構成される


「ヤセ菌」はやせる体質に導き、「デブ菌」は太る体質に導きます。

つまり!

□「善玉菌」が増えると、「ヤセ菌」が増え、「悪玉菌」が増えると、「デブ菌」が増える


ここで注目!

「善玉菌」や「ヤセ菌」を増やす3タイプの食材があります。

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