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いちごペースト

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更新日 2026/3/31

いちごペースト
撮影 田村昌裕

甘酸っぱさと、とろっと果肉感が魅力。そのまま食べてもドリンクに加えてもおいしい!お菓子の材料としても優秀で、楽しみ方が広がります。

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更新日 2026/3/31

  • 普通

  • 費用目安

    約1040円

  • カロリー

    70kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は全量で算出しています。

レシピを作った人

みない きぬこ

料理家

女子栄養大学卒業後、料理研究家・枝元なほみ氏のアシスタントを務め、独立。TVや雑誌、書籍で活躍中。母校・女子栄養大学で非常勤講師も務め、後輩の育成にも力を入れている。2児の母として提案する子どももよろこぶ料理やお菓子のレシピにもファンが多い。

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    材料

    でき上がり220~230g分
    • いちご
      1パック(約200g)
    • 砂糖 
      120g
    • レモン汁 
      大さじ1

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      いちごを切って、脱水させる

      いちごはへたを切ってよく洗い、1cm角に切る。ホーローの鍋※にいちごを入れ、砂糖をいちごにまんべんなくかかるように加える。ゴムべらでざっと混ぜ、水分が出てくるまで10分以上おく。

      ※鍋は酸に強いホーローやステンレスのものを使用し、アルミの鍋は避けてください。

      調理 ステップ1
      調理 ステップ1
    2. 2

      煮つめる

      【1】の鍋にレモン汁を加え、弱めの中火にかける。沸騰したらアクを取り、いちごをゴムべらでつぶしながら、弱火で20分煮つめ、火を止める。粗熱が取れたら、清潔な保存びんに入れて、冷蔵庫で保存する。

      調理 ステップ2
      Point
      冷蔵で2週間ほど保存OK
      調理 ステップ2
    3. 3

      レンジでも作れる!

      口径20cmの耐熱のボールに上記「いちごペースト」の材料(いちごは同様にへたを取り、1cm角に切る)をすべて入れ、ゴムべらでざっと混ぜて10分ほどおく。ラップをかけずに電子レンジ(以下600w)で5分加熱し、取り出してアクを取る。全体を混ぜ、同様にしてさらにレンジで3分加熱する。再度取り出してアクを取り、さらにレンジで3分加熱する(でき上がり230~240g)。

    初出 オレンジページ 2022年3/2売号

    「いちごペースト」を使ったアレンジレシピ

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          レシピを作った人

          みない きぬこ

          料理家

          女子栄養大学卒業後、料理研究家・枝元なほみ氏のアシスタントを務め、独立。TVや雑誌、書籍で活躍中。母校・女子栄養大学で非常勤講師も務め、後輩の育成にも力を入れている。2児の母として提案する子どももよろこぶ料理やお菓子のレシピにもファンが多い。

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              今日の献立

              主菜

              新ごぼうと鶏肉のスープ煮

              • 504kcal
              副菜

              コロコロじゃがバター

              • 10分
              • 68kcal
              副菜

              ほたるいかのカナッペ

                オレンジページ 5/2号

                NEW

                2026年04月17日発売
                (一部地域を除く)

                豆腐、肉、魚。たんぱく質を上手にとろう!★

                【特集内容】
                ・豆腐×肉プラス野菜で元気チャージ! 春に食べたいたんぱく質おかず
                ・しっとり、やさしいたべごこち。 はじめての「米粉」蒸しパン