主食

トマトベーコンエッグライス

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更新日 2025/6/4

トマトベーコンエッグライス
撮影 尾田学

トマトの酸味が、ベーコン、卵のこくと相まってご飯がどんどんすすみます。

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更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    730kcal

  • 塩分

    3.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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    材料

    無料でお試し!

    2人分
    • フレッシュトマトソース(下記参照)
      200g
    • ベーコン
      6枚
    • 2個
    • 温かいご飯 どんぶり
      2杯分
    • あればパセリのみじん切り
      少々
    • サラダ油
      少々

    安全に調理していただくために

    作り方

    調理

    1. 1

      フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、ベーコンを並べ入れる。カリッとしたら裏返し、あいたところに卵を割り入れて、好みの堅さの目玉焼きにする。

    2. 2

      器にご飯を盛り、ベーコンと目玉焼きを等分にのせる。フレッシュトマトソースをかけ、あればパセリをふる。

    初出 Cooking 2010年6/2売号

    「フレッシュトマトソース」の作り方

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          大庭 英子

          料理家

          料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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              今日の献立

              主菜

              レンチン蒸し鶏の香味油がけ

              • 220kcal
              副菜

              ほうれん草の簡単白あえ

              • 77kcal
              汁物

              油揚げと水菜の和風スープ

              • 81kcal

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              【特別付録】
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              【特集内容】
              ◇ 体がぽかぽか温まる コウケンテツの冬こそ、韓国ごはん!
              ◇体温を上げて風邪をひかない 温入浴&温睡眠で免疫力アップ

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