2025.06.21
更年期世代も安心！横浜『日本料理 仁』で味わうヘルシー和食ランチ体験記
健康を気遣う40代女性たちの新定番スポットが横浜・石川町にあります。
学生時代の友人との久しぶりの再会。
当初は「横浜中華街へ！」と盛り上がったものの、更年期を迎えた私たちにとって、コレステロールや健康面が気になるお年ごろ。
そこで選んだのが、体にやさしい和食で評判の「日本料理 仁」。落ち着いた店内で、罪悪感なく美味しい食事を楽しめる貴重なお店です。
【季節の盛り込み膳4,400円の魅力】
翡翠豆腐の前菜は、たっぷりの薬味と共に口の中に爽やかな風を運びます。
続くお造りでは、山盛りのツマが嬉しいポイント。お刺身のプリプリとした歯ごたえと海の香りが口いっぱいに広がります。
メインの籠盛りはまさに宝箱。
天ぷらや厚焼き卵といった定番に加え、酢の物2種、白和えなど、さっぱり系の料理が健康志向の女性には嬉しい限り。
特に印象的だったのが、旬の小鮎を春巻きの皮で包んだ創作料理。こんな一品は他では味わえません。
長野産米の土鍋炊きご飯は、家庭の土鍋炊きとは一線を画すプロの技。
ふっくらツヤツヤの仕上がりに、思わず「さすが！」と声が漏れました。
赤だしとの相性も抜群で、お腹も心も満たされるひとときでした。
デザートは別メニューでしたが、お腹いっぱいで断念！
【更年期世代におすすめの理由】
・油っぽさを感じない上品な味付け
・野菜中心のバランスの良いメニュー構成
・落ち着いた雰囲気でゆっくり食事を楽しめる
健康を意識し始めた大人の女性にとって、「日本料理 仁」は新しい定番スポットになりそうです。
帰り際に、久しぶりに中華街に寄りました。
中華街は数年ぶりでしたが、だいぶ雰囲気が変わっていてびっくり！
老舗のお店が減って、立ち食いの街になってしまったのかな？という印象を受けました。
日本料理仁
神奈川県横浜市中区山下町276-5
TEL 045-264-6705
