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編集部

とっても美味しい!家族みんなで「七草粥」

新しい年が始まりましたね。
今年はこれまでより多くの記事をお届けできたらいいなと
思っています♩
2025年もよろしくお願いします。

さて、新年最初の記事では「七草粥」のレシピをお届けします。



皆さん、七草粥は食べますか?

インスタグラムでフォロワーさんに聞いてみると
「毎年食べるよ!」というお声と
「作っても美味しくないって家族が食べてくれない」というお声が...

私の実家では七草粥を食べる習慣はなかったのですが
息子が赤ちゃんの頃にお正月あけてすぐに高熱を出したことがありました。
ちょうど熱も下がり回復した頃にスーパーに「七草セット」が並んでいるのを見て
「今年も家族みんな元気に過ごせますように」という気持ちを込めて
作ったのがきっかけで毎年七草粥を作るようになりました。

最初は、いつものお粥に七草を加える!
といった感じでシンプルに作ったと思うのですが「美味しい!」と心から
思えるメニューでは正直ないですよね。w

息子が少しずつ大きくなって、せっかく食べるなら美味しく食べられるように
作ってみよう!と思って、我が家流にアレンジしたのが今回お届けするレシピです。

このレシピで作った七草粥は家族みんなで美味しく食べられて
息子も「おかわりー!」とたくさん食べてくれます。

今年の1月7日は、ぜひ「無病息災」を願って家族で美味しい「七草粥」を
食べてみましょう!

【材料】

七草セット▷1セット
ごはん▷200g
水▷500ml
だしパック▷1個
酒▷大さじ1/2
醤油▷大さじ1/2
塩▷ひとつまみ
卵▷1個
(お好みで鮭フレークや刻み海苔)

【作り方】

①すずなとすずしろは洗って食べやすい大きさに切る。沸騰したお湯でサッと茹でる。

②他の七草は洗って、沸騰したお湯でサッと茹で、冷水にとったら水気を絞って、食べやすい大きさに切る。
③鍋に水を入れ、沸騰したらだしパックを入れだしをとる。
④酒、醤油、塩を加え、再び沸騰したら、ごはんを加える。
⑤ごはんが柔らかくなったら、①と②を加える。
⑥溶き卵を回し入れ、卵が固まってきたら全体を混ぜる。

このままでもとっても美味しく食べられますが、鮭フレークや刻みのりをのせると更に食べやすくなります♩

家族みんなで美味しい「七草粥」ぜひ作ってみていただけると嬉しいです。

作り方がわかりやすい動画はこちら↓



今年も、皆さんにとって心も体も健康で元気な一年になりますように。

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夫と8歳の息子と九州で暮らしています。インスタグラムを中心に「キッチンが楽しくなるレシピ」を発信中。今年1月13日に初の著書「ほんのひと手間で楽しくなる!おいしくなる!はなの彩り食堂」を出版。シンプルな材料と調味料でとっておきのレシピを作ることと、キッチングッズが大好きです♩

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