4/1発売『オレンジぺージ 2022年4月17日号』

★4/1発売『オレンジぺージ 2022年4月17日号』★

考えなくていい。おいしければいい。
お弁当もお昼ごはんもシンプルでいい！
 ★究極シンプル 悩まないお弁当★ 

◆地味だけどそそる！
   白飯がすすむ、一品弁当
濃厚だれが決め手！   一品のっけ弁 
「焼きとり風弁当」

濃厚だれが決め手！   一品のっけ弁 
「鮭のマスタード照り焼き弁当」

濃厚だれが決め手！   一品のっけ弁 
「厚揚げのかば焼き弁当」

味の変化が楽しい！   一品混ぜご飯弁 
「牛肉と卵のちらしずし弁当」

味の変化が楽しい！   一品混ぜご飯弁 
「さばドライカレー弁当」

味の変化が楽しい！   一品混ぜご飯弁 
「ガパオライス弁当」

◆ みんな違ってみんなイイ！ 
   料理家&編集部のリアル卵焼き
今井 亮さんの 「デカ！ 厚！ だし巻き卵」

編集Hの
「色鮮やかさが重要！ な ミニトマト入り卵焼き」

◆もはや おかずはいらない！ 
   具だらけおにぎり

◆ささっとすませたいひとりランチに
   加熱1回！  皿チン麺
冷凍うどん
「鶏とキャベツの明太うどん」　

中華蒸し麺
「パッタイ風あえ麺」

◆弁当コンサルタント・野上さんが推薦！
    ラク できるお弁当グッズ
炊飯器が弁当箱に⁉　2段式でおかずも同時調理

電子レンジで焼き魚が完成～♪

ホットサラダ
「菜の花とソーセージの洋風ホットサラダ」

【新連載スタート！】
　ヒットまんが『ごはんのおとも』の作者による、待望の新作！
　パンが焦げてもふたりなら　著者：たな

たな　プロフィール
大阪府出身。米と豆と夏がすき。
まんが『ごはんのおとも』（実業之日本社）でデビュー。
絵本も手がけ、これまでに『おじいちゃんとパン』
『ここからおいしいよかんがするよ』（パイ  インターナショナル）を発表。
この連載は著者６年ぶりとなる待望の新作まんが。

【特別付録】
　Today’s Cooking  作りおきスペシャル 
合い間仕込みでおかずの素
Today’s Cookingで特に人気の高かった
「作りおき＝おかずの素」が一冊に！

ほかにも……
●紫外線対策、今年はこれ！
   ビタミン系スキンケアのすすめ 
●もっと気楽でいいんです。
   みんなの「セキララ」お昼ごはん 

〈人気連載〉
＊ワタナベマキさんの 気ままな保存食
　 いちごシロップ
＊週末ちょい仕込みで 平日とりあえず2品
  【鶏肉のコチュジャン漬け】
　「チーズタッカルビ風」
　「韓国風チキンの三色丼」
＊［隔号連載］栗原心平さん流
　　素材ひとつのだけつまみ
  【グリーンアスパラガス】
　「アスパラのバターソテー オランデーズソース」
　「アスパラのペペロンチーノ風」
＊［隔号連載］ 若山曜子さんの
　　素朴なフランスおやつ
　 パルミエ
＊脱、思い込み 今どき！ 見直し美容
＊角田光代 ゆうべの食卓
＊鏡リュウジの 星からのエール
＊伊藤理佐 おかあさんの扉
など。

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★次号の『オレンジページ5/2号』は、「休日こそ！  おいしい手作り、楽しもう」特集！ 2022年4/15発売 です（一部地域では発売日が異なります）★