 
									味わい、優しすぎ…『和風あんで天津飯』のレシピ。バテ気味でもこれは食べたくなる!
 
																								とろ~りあんと、ふんわり卵が食欲をそそる〈天津飯〉。
今回あえて、ガッツリ&濃厚な味つけは封印し、和風のだし汁と少しのしょうゆで淡い味つけに仕上げました。 
あとはしいたけのうまみがあれば充分。ほっとするようなやさしい味わいが、疲れた体に沁みわたります。
『和風あんで天津飯』のレシピ

材料(2人分)
卵……4個 
生しいたけ……2個 
万能ねぎ……1/4束 
〈和風あん〉  
だし汁……1と1/2カップ  
片栗粉……大さじ1と1/2  
みりん……大さじ1  
しょうゆ……小さじ1  
塩……小さじ1/2 
温かいご飯……適宜 
塩 
こしょう 
サラダ油
作り方
(1)材料の下ごしらえをする 
しいたけは石づきを切り、軸ごと1.5cm角に切る。万能ねぎは小口切りにする。ボールに卵2個を割り入れ、塩、こしょう各少々を加えてよく溶き混ぜる。しいたけ、万能ねぎを1/2量ずつ加えて混ぜる。 
(2)卵を焼く 
フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、(1)の卵液を入れてさっと混ぜ、直径20cmほどの円形に整える。焼き色がついたら裏返し、さっと焼いて器に盛ったご飯にのせる。残りも同様にする。

(3)あんを作って仕上げる
フライパンをさっと拭き、あんの材料を入れて混ぜ、中火にかける。混ぜながらとろみをつけて煮立たせ、(2)にかける。
シンプルながら奥深い味わいに、おいしいため息がでちゃうかも。
残暑や天候の変化で食欲も落ちがちな今の時期、やさしい中華で心身ともに癒やされてくださいね~。
料理/今井亮 撮影/豊田朋子 スタイリング/久保田朋子 文/池田なるみ
 
       
      






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