14P：#作り置き・常備菜

【冷蔵で3日間保存OK】「慢性腎臓病」のための作り置き副菜レシピ3選

レンチンで完成！食物繊維たっぷりのデリ風『ごぼうとツナのゆずマヨサラダ』の簡単レシピ

おかずにちょい足しで「ヤセ菌」が増える！『ゆでもち麦ストック』の作り方＆食べ方アイディア

『里いもの煮っころがし』の基本のレシピ・作り方【ほくほく、甘い・失敗しないコツも】

料理家・藤井恵さんの傑作！ シンプルな『ハムとチーズのガレット』のレシピ

レンチンだけで完成！『里いものおかかマヨサラダ』の簡単レシピ【下ごしらえのコツあり】

これぞ究極の手間なし料理！『鶏肉のいきなりしょうゆ煮』の感動レシピ【手間も調味料も最小限】

余り野菜を刻めば大変身！魔法の『香味野菜の塩オイル漬け』のレシピ【作り置き、食べ方アイディアも】

揚げないからラク！だしがしみしみ『鮭の焼き漬け』の簡単レシピ【作り置きにも】

うまさと食感にハマる！『パリパリピーマン漬け』のレシピ【味つけは白だしだけ・動画付き】

揚げないから簡単！『なすのツナめんつゆ漬け』のレシピ【作り置きOK。大量消費にも】

料理家・大庭英子さんが傑作と愛する『焼きなす』レシピ【じか火焼きの香ばしさに自画自賛】