5P：#野本やすゆきの今日のごはんは“サカナ”かな

ジューシーな戻りがつおで！　『かつおのたたきと万能薬味トマトだれ』のレシピ【魚のプロ直伝のワザ】 ‌

知らなかった！　鮭の皮に〇〇を塗るとパリパリに焼ける【魚のプロ直伝のワザ】

いわしがジューシー！　『いわしの梅しそチーズ春巻き』のレシピ【魚のプロ直伝】

失敗しない！　イカのさばき方と簡単レシピ【寿司屋直伝】

サッとあえてのせるだけ！　簡単『あじ丼』のレシピ【だし茶漬けにも・寿司屋がいちばん好きな「あじ」の食べ方】

解凍のコツでぷりぷりに！ 『シーフードミックスとトマトの卵炒め』のレシピ【寿司屋直伝】

サクふわっ！ の秘密は〇〇。『アジフライ～ガリ入りタルタルソースがけ～』【寿司屋直伝レシピ】

ゆでて漬けるだけ！　寿司屋直伝『厚切りガリ』のレシピ

初鰹の漬けで作る『カツオの手こね寿司』のレシピ【寿司屋直伝】

うまみたっぷり！ 『あさりの酒蒸しパスタ』のレシピ【寿司屋直伝のコツあり】

【ほたるいか】は漬け込みとバターソテー！　寿司屋直伝「ボイルほたるいか」のおいしい食べ方はこれ

衝撃の簡単さ＆うまさ！『さば缶でしめ鯖』のレシピ【寿司屋直伝・おすすめさば缶も】