4P：#野本やすゆきの今日のごはんは“サカナ”かな

【煮る時間たったの8分】魚のプロに教わる、ふっくらおいしい「いわしの梅煮」のレシピ【鮮度のよいものの選び方アリ】

プロが教える『自家製ちりめん山椒』のレシピ【実山椒の下処理・ゆで方・保存方法あり】

あさり＆トマトのうまみが凝縮！　プロに教わる絶品『パエリア』のレシピ【フライパンで！】

安い・速い・うまい！5分で作れる『鯖缶釜玉うどん』のレシピ【レンジだけ】｜魚のプロ直伝

プロが教える究極の『おにぎり』のにぎり方【ご飯と具の割合＆ふんわり食感のコツ】

プロが教える！『ツナマヨ』レシピの黄金比率・作り方【隠し味はケチャップ】

うまみたっぷり！　炊飯器で作る『鯛めし』のレシピ【プロが教えるコツ】

簡単・絶品！にんにくが効いた『自家製ツナ』のレシピ【プロ直伝・作り置きに】

ひな祭りに！　プロにきいた『海鮮ちらし寿司』のレシピ【おいしい錦糸卵の作り方も】

プロ直伝のおいしさ！　作りやすい『いなり寿司』のレシピ【こくを出すコツあり】

具材3つ！　プロにきく『恵方巻き』レシピと巻き方のコツ【寿司屋直伝】

寿司屋直伝！　基本の『すし飯』と『簡単混ぜ寿司』のレシピ【バットで手軽に】