3P：#もやし

【節約食材2つ】もやしと卵で、ここまで美味しい。中濃ソースが決め手の簡単炒めもの

【3分煮るだけ】平日にうれしい、特急とろみ煮『豚こまともやしのこくうま生姜煮』

フライパンでただ蒸すだけで4人分が一気に完成！しかも映える『韓国風すき焼き』

煮る時間わずか3分！時間がない日の特急レシピ『豚こまともやしの酸辣湯風煮込み』

豆苗・もやし・豚バラで『豚バラキムチのフライパン蒸し』ボリューム満点節約おかず

ハッシュド…もやし⁉青のり・チーズ・もやしだけで。包丁いらずのアイディアレシピ

鶏むね×もやし×レンチンの最強節約おかず！しっとり柔らか『棒棒鶏（バンバンジー）』

学生時代から16年。編集者がリピする『もやしと豚しゃぶのわさびマヨサラダ』節約にも

夏休みの出費後に助かる～！節約レシピ『豚こまともやしのカレーあん炒め』満足度も◎

【鶏胸がつるっと、やわらか食感に】白ご飯が進む『水晶鶏と豆苗の梅みそだれがけ』

高タンパク・低脂質しかも低カロなのにボリューム満点！『豚肉ともやしのぺぺたま風』

【冷蔵庫の余った焼肉のたれで簡単つまみ】レンチン3分『やみつきもやし』のレシピ