3P：#もやし

豆苗・もやし・豚バラで『豚バラキムチのフライパン蒸し』ボリューム満点節約おかず

ハッシュド…もやし⁉青のり・チーズ・もやしだけで。包丁いらずのアイディアレシピ

鶏むね×もやし×レンチンの最強節約おかず！しっとり柔らか『棒棒鶏（バンバンジー）』

学生時代から16年。編集者がリピする『もやしと豚しゃぶのわさびマヨサラダ』節約にも

夏休みの出費後に助かる～！節約レシピ『豚こまともやしのカレーあん炒め』満足度も◎

【鶏胸がつるっと、やわらか食感に】白ご飯が進む『水晶鶏と豆苗の梅みそだれがけ』

高タンパク・低脂質しかも低カロなのにボリューム満点！『豚肉ともやしのぺぺたま風』

【冷蔵庫の余った焼肉のたれで簡単つまみ】レンチン3分『やみつきもやし』のレシピ

節約食材もやしが感動レベルに激変！調味料はしょうゆと塩だけの、とろみ炒めって？

【1日に必要な野菜量の半分】がひと皿で簡単にとれちゃう「フライパンすき煮」とは？

【節約食材が化ける】 卵・もやし・豚こまの「ふわたまおかか炒め」が簡単おいしい！

『もやし』の、旬や特徴、おいしいレシピをご紹介