手間なし、きっぱり「即」ごはん

ISBNコード 9784873036731

2009年12月2日発売(一部地域を除く)

¥660(税込)

本の内容
Contents

Part1 マジウマ、驚き! 肉おかず
 豚肉と野菜のケチャップ炒め/豚肉のピリ辛天ぷら/れんこん入り二色つくね ほか

Part2 すぐウマ、感動! 魚介おかず
 シャケと玉ねぎのマヨ炒め/あじのピザ風ソテー/たことエリンギのにんにくソテー ほか

Part3 ガチウマ、絶品! ご飯&麺メニュー
 鶏胸肉のソース天丼/タコライス/じゃこと榨菜混ぜ豆腐丼 ほか

お役立ちコラム
 テク必見、火いらずおかず

オレンジページ 5/2号

NEW

2026年4月17日発売
(一部地域を除く)

豆腐、肉、魚。たんぱく質を上手にとろう!★ 【特集内容】 ・豆腐×肉プラス野菜で元気チャージ! 春に食べたいたんぱく質おかず ・しっとり、やさしいたべごこち。 はじめての「米粉」蒸しパン