手間なし、きっぱり「即」ごはん

ISBNコード 9784873036731

2009年12月2日発売(一部地域を除く)

¥660(税込)

本の内容
Contents

Part1 マジウマ、驚き! 肉おかず
 豚肉と野菜のケチャップ炒め/豚肉のピリ辛天ぷら/れんこん入り二色つくね ほか

Part2 すぐウマ、感動! 魚介おかず
 シャケと玉ねぎのマヨ炒め/あじのピザ風ソテー/たことエリンギのにんにくソテー ほか

Part3 ガチウマ、絶品! ご飯&麺メニュー
 鶏胸肉のソース天丼/タコライス/じゃこと榨菜混ぜ豆腐丼 ほか

お役立ちコラム
 テク必見、火いらずおかず

オレンジページ 6/3号増刊

NEW

2026年5月15日発売
(一部地域を除く)

★鶏むね肉で大満足おかずに! おいしく食べてやせるレシピも★ 特別付録/「モンスターボールにIN! ポケモンローカルActs エコバッグ〈typeB〉」 とじ込み付録/献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today’s Cooking 【特集内容】 ・お皿がみるみるからっぽに!夢中で食べちゃう鶏むねレシピ ・やせたい人も、そうでない人も 体すっきり! 満腹スープ