Name: おトク素材は元気のモトvol.02 まいたけ
Price: 490 JPY
Availability: InStock
ISBN: 9784865933918

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おトク素材は元気のモトvol.02　まいたけ

2020年10月23日発売（一部地域を除く）

価格￥490（税込）

ISBN：9784865933918

電子書籍

おトク素材は元気のモトvol.02　まいたけ

2020年10月23日発売（一部地域を除く）

価格￥490（税込）

ISBN：9784865933918

【内容】

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○まいたけカルテ
その1　まいたけの栄養について知ろう！
その2　まいたけの栄養素を効率的にとろう！
その3　まいたけの上手な扱い方を知ろう！
その4　干しきのこミックスを作ってみよう！

○炒めて、焼いて、揚げて！　
　うまみ満点メインのおかず
　・麻婆きのこ　・まいたけと牛こまのふわふわ卵炒め　
　・まいたけとちくわの青のり揚げ　ほか

□メインのおかずスペシャル①　まいたけたっぷり焼き餃子
　アレンジ・冷凍した餃子を揚げて

□メインのおかずスペシャル②　まいたけたっぷり鍋
　・豚だんごとまいたけの鍋仕立て　・鶏肉のうま塩鍋

○手軽にできて満腹満足！
　ラクチンワンプレートごはん
　・まいたけのハヤシライス風　・きのこのピザ風　
　・まいたけの明太マヨスパゲティ　ほか

○お酒のお供に、あともう一品に！
　簡単小鉢＆スープアラカルト
　・まいたけのペペロンチーノ風　・まいたけとベーコンの塩味炒め　
　・まいたけのおかかじょうゆ　ほか

□あると重宝なにかと便利
　まいたけの作り置きおかず
　・まいたけとしょうがのしぐれ煮　・まぐろとまいたけのしょうが煮　