※増刊Sサイズも同時発売！
（Sサイズも内容いっしょ 付録つき定価550円です）

★無理なくやせる。もう太らないスペシャル★

【特別付録①】
　カロリー１／２、なのにウマすぎ！
　夢のやせる肉 ダイジェスト

【巻末の「はずせる」特別付録②】
　今日すぐ作れるシンプルおかずカタログ
　Today’s Cooking

■血糖値の急上昇を防ぐ
　たくさん食べたつもりメシ

■料理研究家・藤井 恵さんも実感。
　お酢習慣で内臓脂肪を減らす！

■食べるだけでスルスルやせる
　おからヨーグルトでおなかペタンコ！

■やせられないのは意志が弱いからじゃない！
　脳で解決！ おデブあるある

■〈食物繊維〉も〈ＭＸフラクション〉も逃すまい。
　まいたけ頼みの本気ダイエット

■三大カレー、ぜーんぶ300kcalダウン！
　奇跡の〈やせる〉カレー

■ラクラクおなかやせダイエット
　「エア腹筋」＆「やせる呼吸」