好評の「元気が出る＆疲れを取る」レシピを集めました。
ISBNコード 9784865930092
2015年9月2日発売(一部地域を除く)
￥366(税込)
本の内容
Contents
●毎日の食事こそ、元気の基本！
■疲れを取る効果に注目！鶏むね肉の元気レシピ
・ご飯がすすむ! しっかりおかず
・ヘルシーなおいしさ！さっぱりおかず
・レンジでできる驚きのうまさ 鶏チャーシュウ
■酢・梅・わさびで食欲アップ 疲れを取る！作り置きおかず
・疲れを取る小さなおかず
■ビタミンや鉄が体を元気にしてくれる！スタミナおかず
・豚肉
・うなぎ
・レバー
・山いも
■元気モリモリ！ ピリ辛レシピ
・ピリ辛ミニおかず
■疲れを取るスープ
■疲れを取るドリンク
