トマト&バジルのピザ
材料(直径16cm×4枚)
[トマトソース]
ホールトマト缶詰(400g入り)
1缶
玉ねぎのみじん切り 1個分
にんにくのすりおろし 2かけ分
白ワイン 1/4カップ
GABANバジル 大さじ1と1/2~2
GABANローリエ 1枚
オリーブオイル 大さじ1
塩 小さじ1
[ピザ生地]※1
強力粉 300g
塩、砂糖 各5g
ぬるま湯 180~190ml
ドライイースト 5g
オリーブオイル 15g
GABANバジル 大さじ1と1/2~2
[トッピング]※2
プチトマトの輪切り 1パック分
モッツァレラ、パルミジャーノレッジャーノ、ピザ用チーズ 各適宜
GABANバジル 適宜
※1 ピザ生地は市販のものを使っても。
※2 トッピングに、ツナ&オリーブ、ゆでたじゃがいも、アスパラガスなどもおすすめ。
作り方
- トマトソースを作る。ホールトマトは缶の中でキッチンばさみで切り、万能こし器などで種をこしておく。鍋にオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりとしたらにんにくを炒め、香りが出るまで炒める。白ワインを加えて汁けがとんだらトマト、バジル、風味を加えるためにローリエ、塩を加え、弱めの中火で15分くらい煮る。
- 生地を作る。ボールに強力粉をふるい入れる。中央をくぼませ、ボールの端に塩、中央に砂糖、ドライイーストを入れる。中央をめがけてぬるま湯を加え、中心から粉をくずすようにして、フォークで混ぜ合わせる。同様にオリーブオイルも加え、混ぜ合わせる。
- 生地全体がまとまってきたらバジルを加えて手で混ぜ、台に取り出して生地のベタつきがなくなるまでよくこねる。生地を丸く整えてボールに入れ、ラップをかける。「発酵」にセットしたオーブンに入れ、2倍の大きさにふくらむまで40分~1時間おく。
- 生地を包丁で4等分に切り分け、それぞれ丸く形を整えて20分やすませる。オーブンを250℃に温めはじめる。オーブン用シートに生地をのせ、めん棒で直径18cmの円形になるようにのばし、天板にのせる。
- トマトソース大さじ2~3を塗り、チーズ、プチトマトをのせる。250℃のオーブンで8~10分焼き、熱いうちにバジルをふって仕上げる。残りも同様に焼く。
(1枚分559kcal、塩分3.4g)

グリーンサラダ バジルドレッシング
材料(4人分)と作り方
- ドレッシングを作る。玉ねぎの細かいみじん切り1個分を酢1/2カップに漬けて1時間おく。GABANバジル小さじ1/2、フレンチマスタード、塩各小さじ1、オリーブオイル1と1/2カップを加えてよく混ぜる。冷蔵庫で一日置くと風味が増して、よりおいしくなる。
- 好みのサラダミックス1袋を器に盛り、
をかける。ドレッシングの保存は、冷蔵庫で1週間以内を目安に。
(1人分137kcal、塩分0.3ɡ)

今月のスパイス バジル
パスタ、ピザなど、イタリア料理ではおなじみだが、インド、スリランカ原産のシソ科の一年草。トマトと相性がよく、生トマトはもちろん、ホールトマト缶に加えて煮込んでもおいしい。魚介、鶏肉などにもよく合い、日本人にはなじみやすいスパイス。
スパイスをもっと手軽に!
香りソルト
イタリアンハーブミックス

バジルなど数種類のスパイスと旨みを加えた塩をブレンド。トマト料理やパスタ、チキンなどの味つけに。
撮影/大泉省吾 料理/古賀純二(シェ・イノ) スタイリング/中村麻貴子 熱量・塩分計算/五戸美香(ナッツカンパニー)
皿/エルキューイ・レイノー青山店(☎03-3797-0911)
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