熱量 136kcal(1/4量)
塩分 0.8g(1/4量)
パプリカはへたと種を取り、5mm四方に切る。ミックスナッツは粗く刻む。口径約20cmの耐熱のボールに具とたれの材料を入れ、よく混ぜる。ゴムべらでボール全体に広げながら、厚さ1cmほどになるようにはりつける。ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分加熱する。
すぐに全体をくずしながらしっかり混ぜ、片栗粉小さじ1/2を加え、ほぐすように混ぜて平らにする。ラップをかけずにさらに3分加熱し、全体を混ぜる。好みでバジルを添える。
レシピ掲載日: 2019.9.2
オレンジページ6/2号
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