close

レシピ検索 レシピ検索

豚肉のねぎ塩焼き

こんがりと焼きつけた豚肉の香ばしさはもちろん、ねぎとごま油の香りで食がすすみます。

料理:

撮影: 対馬一次

豚肉のねぎ塩焼き

材料 (2人分)

  • 「作り方」参照

熱量 465kcal(1人分) 塩分 1.4g(1人分)

作り方

  • 豚バラ薄切り肉200gは食べやすく切る。ねぎ1/2本は粗みじんに切ってボールに入れ、塩小さじ1/2、こしょう少々、ごま油大さじ2を加えて混ぜ合わせる。豚肉を加え、手でかるくもみ込む。

  • フライパンにサラダ油を薄くひいて中火で熱し、豚肉を広げながら並べ入れ、両面をこんがりと焼きつける。最後にボ-ルに残ったねぎを加え、全体にからめる。
    熱量465kcal、塩分1.4g(1人分)

レシピ掲載日: 2002.4.17

SHARE

関連キーワード

レシピを探す

豚薄切り肉を使った
その他のレシピ

注目のレシピ<PR>

人気レシピランキング

2024年03月19日現在

BOOK オレンジページの本

記事検索

SPECIAL TOPICS


RANKING 今、読まれている記事


RECIPE RANKING 人気のレシピ

PRESENT プレゼント

応募期間 
3/19~4/8

米肌 活潤 スカルプエッセンス プレゼント

  • #美容

Check!